夏季酷热难耐，防护重点莫过于防晒和保湿，保湿以后再提到，今天先谈谈防晒。</SPAN> </SPAN>
   </SPAN></SPAN> 谈到防晒，还是先从源头讲起。防晒，主要是防止紫外线的强烈照射，而紫外线按照波长的不同，大体分为</SPAN>UVA</SPAN>、</SPAN>UVB</SPAN>、</SPAN>UVC</SPAN>这三种。</SPAN>UVC</SPAN>的穿透能力最差，一般在臭氧层就被阻隔掉了，所以对人体构成不了什么威胁；</SPAN>UVB</SPAN>可以被玻璃、遮阳伞等阻挡住一部分；而</SPAN>UVA</SPAN>的穿透力最强，是防护的重点。</SPAN>
市场上的防晒产品主要分两种：物理防晒和化学防晒。所谓物理防晒，就是类似粉底和粉底液这类的东东，涂于皮肤上，好像在皮肤表面上刷了一层浆，以此来隔离紫外线，但是该类产品只能阻挡</SPAN>UVB</SPAN>，并不能阻挡</SPAN>UVA</SPAN>，要想阻挡住</SPAN>UVA</SPAN>，还得靠化学防晒产品</SPAN>(</SPAN>防晒霜之类的</SPAN>)</SPAN>。如果只是在办公室里，做做物理防晒就可以了，毕竟有玻璃来帮忙的，但是如果外出时间较长，还是建议做一点化学防护。</SPAN>
接着说几个指标：</SPAN>
SPF</SPAN>值：不是</SPAN>SPF</SPAN>值越高就越好，普通黄种人皮肤的耐晒时间大约是</SPAN>15</SPAN>分钟，而这个</SPAN>SPF</SPAN>值乘以</SPAN>15</SPAN>就是该产品的防晒时间，所以，一般情况下，大家选用</SPAN>SPF15-20</SPAN>的产品就可以了。但是如果去浴场游泳或出门旅行，最好选择</SPAN>SPF30</SPAN>以上的产品。说明一点，</SPAN>SPF</SPAN>只代表物理防晒，也就是说该类产品只能吸收</SPAN>UVB</SPAN>，如果想阻挡</SPAN>UVA</SPAN>，那就要谈到下一个指标</SPAN>——PA</SPAN>值。</SPAN>
PA</SPAN>值：针对</SPAN>UVA</SPAN>防护的指标，分为</SPAN>PA</SPAN>＋，</SPAN>PA</SPAN>＋＋和</SPAN>PA</SPAN>＋＋＋，加号越多，代表防护效果越好，但是化学防晒产品一般都是靠化学防晒吸收剂来吸收</SPAN>UVA</SPAN>，而这些吸收剂有些是有微量的刺激性的，如果添加量符合国家标准，是不会出什么问题的，所以不知道名字的杂牌化妆品大家还是尽量少用了；当然，一线品牌的东西也不一定就没有质量问题，曾经好多都被查出超标，但是最后都不了了之了，相对上来讲，还是有一定的质量保障。</SPAN>
另外，提醒一点：防晒霜要达到</SPAN>2mg/cm2</SPAN>的涂抹量，否则达不到理想的</SPAN>SPF</SPAN>值；选用粉底时，尽量选用一些带有抗水作用的，要不洗一次就都掉了，还得涂，比较浪费。我曾经试过我同事做的抗水粉底液，洗了两三遍才下去，所以提醒大家选购之前不防试一下。</SPAN>
 阅读全文>>