Arthur912
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北戴河海滨地处河北省秦皇岛市中心的西部。是秦皇岛的城市区之一！这里气候宜人，二十里长、曲折平坦的沙质海滩，沙软潮平，背靠树木葱郁的联峰山，自然环境优美。与北京，天津，秦皇岛，兴城，葫芦岛构成一条黄金旅游带，北戴河处于旅游带的节点。北戴河海滨避暑区，西起戴河口，东至鹰角亭，东西长约20华里，南北宽约3华里。另外在北戴河西南20多里的昌黎在1985年开辟为海滨浴场，并计划建为新的海滨避暑区。北戴河海滩沙质比较好，坡度也比较平缓，是一个优良的天然海水浴场。 相关资讯 北戴河 北戴河地图 北京到北戴河 北戴河住宿 北戴河景点 北戴河旅游攻略 北戴河自助游 北戴河在哪 北戴河旅游景点 北戴河刘庄 北戴河两日游 北戴河疗养院 阅读全文>> |
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鸡鸭鱼肉，哪顿都离不了，一天不吃肉觉得三餐都没滋味，如果你是这样的准妈妈，一定要注意了，认真看看我们下面的问答，看看你在营养上有没有忽略什么？ 爱吃肉的准妈妈容易出现哪些健康问题？ 肉类含有丰富的优质蛋白质，我们平时经常吃的肉类包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉和鱼肉，这些肉类的蛋白质含量在16%~26%之间，而且这些肉类中所含的氨基酸最容易被人体吸收利用，同时肉类也是我们每天所需的铁、铜、锌、镁等营养元素的最好的来源之一。 因此，适当地食用肉类对准妈妈的身体健康和胎儿的生长发育都是必需的。不过，如果每天摄入的食物中肉类的比例超标，久而久之就会对身体造成一些负面的影响，如导致高血脂症、动脉粥样硬化，甚至会使心血管系统或其他脏器发生病变。 准妈妈每天吃多少肉合适？ 对于健康的准妈妈来说，孕早期每天肉类的摄取量在150~200克为最佳，孕中晚期要比孕早期每天多摄入蛋白质15~25克，相当于50~125克肉类。而每个星期所摄入的肉类中最好能包括200~300克的鱼肉。 哪些肉类是准妈妈的聪明选择？ 同样是吃肉，但不同的肉类营养价值不同。所以，准妈妈应该注意选择那些营养价值高 |
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Shahrukh.Khan沙鲁克·汗
Madhuri.Dixit玛德胡瑞·迪克西特 Aishwarya Rai 艾西瓦娅·雷 Abhishek Bachchan阿比谢克-巴赞 Kareena Kapoor</SPAN>卡任娜．卡普 Salman Khan萨尔曼·汗 Rani Mukherjee拉妮·玛克赫吉 Preity Zinta普丽缇·泽塔 Amitabh Bachchan 阿米特巴·巴赫卡安 Hrithik Roshan 赫里尼克·罗斯汉 Kajol 卡卓尔 Saif Ali Khan 赛义夫·阿里·汗 Akshay Kumar阿克谢·库玛尔 Karisma Kapoor 卡瑞斯玛·卡珀 (声明:这里不全,只是我比较了解的一些人.) (Shahrukh.Khan沙鲁克·汗)他正直,善良,坦荡,风趣,可爱,尽职尽责,自制力强,开朗,乐观,优雅,迷人,精力充沛,爱憎分明,张扬又内敛,,专情又风情,纯真又性感,温柔又彪悍, 他是个矛盾的混合体, 但一切又是恰到好处, 总之是非常MAN的性格,你所希望的,一个极品好男人所应该有的性格,他全都具备,所有与他认识的人,都说是见过的人品最好的人.(我的偶像) 沙鲁克·罕 Shahrukh Khan 作品集 图片集 获奖纪录 演员 cast 1 The Mahabharata (2007) ..... 2 Don (2006) ..... Don/Rahul 3 Baiju Aur Tansen (2006) |
