Arthur912
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水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美，实在是不可多得的美容佳品，那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人。 一、木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。 二、奇异果 奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙 阅读全文>> |
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作为中国“国球”的乒乓球，在上个世纪中期承担了太多超越其运动本身的东西，政治性的“让球”和“小球带动大球”的印象一直伴随着该运动。最近十余年，我国凭借着深厚的群众基础，连续包揽该项赛事的大赛冠军。因此不少组织和个人向奥委会呼吁，取消乒乓球的奥运比赛项目资格。 中国在这项运动中的强势已经难以撼动，而且能够在相当长的一段时间内垄断该项赛事，这虽然符合奥运会关于取消运动项目中“被一个国家长期垄断”的要求，但考虑到乒乓球运动起源于英国而并非中国，该运动在欧美国家逐渐得到开展这一事实，够不上“没有世界性影响力”这条规定。同时，随着北京奥运会的举办，今后体育运动在中国的政治化背景将越来越轻。 2008年，奥委会宣布，将乒乓球和田径、体操一样，列为不可撤销的项目。由此可见，乒乓球运动在很长一段时期内不会被取消。 但规则的改革不可避免，就像以往将21分制改为11分制一样，比赛规则的改革仍将继续，而且将逐渐会是以挟制中国的冠军垄断为出发点。相对应的，晋级程序也可能会改变，或许会出现把中国球员分到一个区，然后和另一区的国外选手争夺冠军的形势。 被一个国家长期垄断，对于这项运动本身就是一个伤害。乒乓球被我国垄断多年，如果以上努力仍无法使这项运动的冠军保持悬念的话，方有可能被取消。 张增田 ...阅读全文>> |
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1、饮水量要适当 正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。 2、早晨第一杯水喝什么 许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。但早晨这第一杯水却不能乱喝。牛奶、碳酸饮料、果汁、冷水以及盐水、菜汤、肉汤都不合适作为早上第一杯水饮用。温开水或温水冲调的蜂蜜比较合适早上起床后饮用。 3、餐前半小时补水最养胃 吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还会调动食欲，调节体内无机盐浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。 4、绿茶保健康 下午两三点的时候，最好冲一杯绿茶给自己，即提神醒脑，又能抵抗辐射。这里说的绿茶是茶叶冲的，不是市场上卖的茶饮料。要知道，茶饮料里茶的成分非常少，含糖量却非常高，经常饮用对体重有很大影响，听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。 5、识破“花样”水 纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安 |
