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Arthur912

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4/15/2009 4:49:00 AM [旅游天下] 分享

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对话:

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4/15/2009 6:49:00 AM [旅游天下] 分享

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老人旅游注意事项  
作为一项非常有益于身心的休闲活动,旅游对于已经退休的老年人而言可以开阔心胸、增长知识、锻炼身体,给单调的退休生活增添一抹色彩。不过,老年人毕竟不是年轻人,许多问题需要注意。老人长途旅行,因生活不规律,身体易疲劳,旅途衣食住行等诸多不便,这些都会给老人身体带来不利,因此,老年人在旅行时应特别注意保健。俗话说,七十不留宿,八十不留餐,老人外出旅游应慎之又慎。
  建议老年人旅行前应体检,征得医生同意。根据自身状况和病情,选定旅游行程。出发后要及时向随团保健医生介绍病情,建议结伴旅行,携带常备药物和衣服。注意饮食卫生,旅途中要多吃蔬菜水果,以清淡为主。
  要选择诚信、可靠的旅行社
  老年人外出旅游,一定要集体去并选择信誉佳的旅行社。老人旅游可参加老人旅游团旅游,也可老年人结伴游、同家人一起游,但最好不要一两个老人单独旅游,这样,发生意外不利于互救,也不太安全。
    临行前要体检
    老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。出游前应做一次健康体检,全面掌握自己的身体状况。然后再根据各自的身体状况和病情,选

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4/15/2009 12:28:00 AM [] 分享

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