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助肝排毒
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。
助肾排毒
肾脏是人体内最重要的排毒器官，不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外，还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用，控制着和许多排毒过程相关的体液循环。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
黄瓜：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。 润肠排毒 肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。 魔芋：是有名的“胃肠清道夫”“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。 黑木耳：黑木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。 海带：海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防 阅读全文>> |
羽毛应该是发饰上最常用到的材质了，特别是孔雀羽毛发饰，在2009年尤其受到明星美女们的追捧。相比较颜色鲜艳的孔雀羽毛发饰，今天推荐的这款朗雯 (Lanvin) 的羽毛发饰显然低调优雅得多，还有几分复古效果，更适合出现在正式的晚宴场合。
羽毛应该是发饰上最常用到的材质了，特别是孔雀羽毛发饰，在2009年尤其受到明星美女们的追捧。相比较颜色鲜艳的孔雀羽毛发饰，今天推荐的这款朗雯 (Lanvin) 的羽毛发饰显然低调优雅得多，还有几分复古效果，更适合出现在正式的晚宴场合。 如果你看过09秋冬朗雯 (Lanvin) 秀场照片的话，就会知道，虽然模特们佩戴的位置有所不同，长短经过修剪，但是这款发饰无处不在，大出风头。你可以把它戴在脸颊一侧的头发上，露出光洁的额头；也可以戴在前额，有几分留海的效果；就算是短发也可以佩戴，看看刘雯在朗雯 (Lanvin) 秀场的照片就知道了。 如果你不想像朗雯 (Lanvin) 的发型师设计的那样扎起一个光滑的马尾，也完全可以将头发盘起以后，装饰在发髻的旁边。无论如何，我要说的就是，这款发饰颜色贴近发色 (羽毛是黑色和深褐色) ，不管放在哪里都不会突兀，而且你可以修剪长短来配合你的发型，实在是不会出错的发饰选择。年末舞会派对云集，参加客户或者公司年会，任何需要你展现端庄优雅一面的场合，不妨选择这样的发饰为自己加分吧！ 你喜欢这样的羽毛发饰吗？请在下面投票表达自己的观点吧！ |
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不知道用什么样的词来形容国足的比赛 老球迷渐渐远去 新球迷来了就受到了打击
现在看国足比赛的球迷真不知道抱着什么样的心情 不出意外的话不外乎这几种可能： （1）无所事事的人 拿比赛来消磨时间 （2）郁闷了 想发泄的 到球场之后随便喊几嗓子 也是一个不错的办法 （3）纯属无奈 属于看了很难受 不看还不情愿 2010年 国足第一场比赛 有记者就列出了 国足必胜的四个理由 感觉是不是在讽刺？国足打哪里有过必胜的把握啊 打泰国都很难啊 再说叙利亚世界排名在中国前面 是个“强队”啊 这场比赛可以说平了就等于胜利 在场上你看看国足队员紧张的 技术动作都变形了 这都可以理解 毕竟对手是“强队” 2010年第一场比赛应该说 打得“很好” 不能所有比赛目标都是3分嘛 不现实 为接下来的比赛开了一个好头 我和同学看这场比赛感觉哭笑不得 很难得啊 谁叫国足队员这么“幽默”呢 经常虚晃对手（也包括自己队友）、冒顶 让对手很不适应 看到半场就不看了 感觉不错 看台上的球迷感觉都很开心 喊出了什么“高洪波不错（下课）……”？ 反正是听不太清楚 有的球迷提前回去休息了 我也是 让原本郁闷的心情得到了解脱 比赛很“精彩” 不过我只坚持了45分钟 有些对不住了^-^…… |
