Arthur912
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“饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。 饮食秘密1.多食水果和蔬菜 蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。 维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果你的身体中含有人体所必需的营养物质，那么你的身体就等于有“保健工具”在进行自我治疗。新鲜的蔬菜和水果是最佳的选择――如果可能，最好选择绿色食品――如果你不能买到新鲜蔬菜和水果，那么速冻蔬菜要好于罐头制品。 饮食秘密2.多食含抗氧化剂食品 蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。 抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。 我们都知道，氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的。但是，氧气同时又可以发生若干化学反应，使其他分子“氧化”。而这种氧化又会生成自由原子基。自由原子基是一个相当复杂的概念，但是简单地说，就是它们在化学上是非常不稳定的原子，会对人体造成各种各样的危害。 在我们的日常生活中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食 |
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两部关于美食的电影，前者是美国电影，后者是日本的。 朱莉与朱莉娅，根据两个真实的故事改编。 两个热爱烹饪的女人。穿越时光用共同烹制过的美食交流，爱着他们的男人，感受着他们的美食，坚持着她们的写作。如果没有对美食深入骨髓的热爱，也许朱莉不会在一年时间里坚持做完524道法国美食，同样，也许茱莉亚也不会花费8年的心血完成她的美食巨著。如果没有美食，平淡的生活也许会锈蚀掉她们的智慧和优雅，深夜的噪音，堵塞的下水管，鸡零狗碎一地鸡毛，会一点点吞噬掉女人本该有的温婉和完美。做个优雅的女人吧，即便在厨房，也请佩戴着你最喜欢的珍珠项链。做个温暖的女人吧，给身边一直呵护着你的那个男人最深情的回报。做个坚强的女人吧，坦然面对生活中的种种不如意，坚持做自己想做的事情。做个自信的女人吧，相信自己，你注定不平凡。（你注定不平凡？这话听着咋这耳熟？嗨，这是曾轶可前几天刚说过的。） 说到演员，这部电影的主演之一，又是我喜欢的梅丽尔斯特里普。 幸福的馨香和前一部电影风格不太相同，前者是轻松风趣的美国家庭电影路，后者，是东方人习惯的舒缓，克制。影片没有刻意煽情，一切感情都在演员看似平常的厨房忙碌中悄悄变化。独居异国的孤身老人，痛失丈夫的年轻女子，在美味的中餐烹饪中，彼此关爱，相依为命，并最终走出了各自的生活困境。 影片中风景如画的绍兴，繁华喧嚣的上海，出现在了日本电影的画面中，像换了一个视角去看我们生活的国度。让人熟悉又温暖。看完这部电影，如果你对烹饪还是一窍不通，你会产生浓厚兴趣，如果你本来就热爱美食，你会有去报名参加高级厨师班的冲动。 这部电影我的最终鉴定报告是：反映了中日两国人民的睦邻友好关系，会有效改善反华或者抗日情绪的滋生。 值得推荐的电影，真的，如果你是女人，如果你热爱美食，看了后肯定不会后悔。 |
