Arthur912
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酒店员工能量管理 在最近的一期《哈佛商业评论》杂志上，有一篇文章提出了一种“员工能量管理”的新理念。该文章认为，就个人而言，能量来自4个源泉：身体、情绪、心智与精神。4种能量都可以按部就班地强化，定时补充恢复。 身体：体力能量 研究发现，定时休息来补充能量，有助于提升工作表现，并让杰出表现持之以恒。前提是必须建立一种方式，让我们能暂时放下工作。 情绪：能量品质 无论面对多大外界压力，如果能加强控制自己的情绪，能量品质会更上一层楼。想做到这点，首先要提升觉察力，体会自己在一整天不同时刻的心情感受，以及这些感受对工作效率的影响。 “换取时间”，是一种简单、但能有效化解负面情绪的仪式，方法之一是进行深度的腹式核心：先慢慢吐气，维持5、6秒，进入松弛与复原的状态，关闭本能的 阅读全文>> |
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世界汽车品牌排行</STRONG> 来自欧美亚三大洲、十几个国家、二十家专业汽车媒体的联合评选，世界汽车品牌综合评价近日揭晓。英国著名汽车杂志《Auto Express》、德国著名汽车杂志《Auto Motor Und Sport》、法国专业汽车杂志《Auto Plus》、意大利著名汽车杂志《Quattroroute》、美国著名汽车杂志《Hot Rod》等媒体代表出席了揭榜仪式。最受人关心的当然是量产车尤其是轿车环节。为了公平起见，汽车联合传媒并未对品牌进行排名，而是使用了更加科学的等级加评分的综合评价来予以公布，当然公布的顺序就是大家关心的排名了。记者对在中国车友比较了解的品牌或在国内市场销售的汽车品牌进行了摘选，让大家了解一下世界各地对汽车品牌的认识与评价。 排名、品牌（中文名）、国籍 得分情况 1、SPYKER（世爵）-荷兰 1191 2、Rolls-Royce(劳斯莱斯) - 英国 1182 3、Bentley(宾利) - 英国 1163 4、Maybach（迈巴赫） - 德国 1137 5、Lincoln(林肯) - 美国 1115 6、Bugatti （布加蒂）- 法国 1106 7、Ferrari(法拉利) - 意大利 |
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俺家俩宝的食欲是越来越好了，虎子已长成半大小伙子，每顿饭馒头能吃好几个；</SPAN>
猪宝也是小牙长了一个又一个，爱吃能吃的东西也越来越多；</SPAN>
但有一样美食是他们俩都爱吃的，那就是</SPAN>Muffin</SPAN>。妈咪偶为了能讨孩儿们开心，决定学做</SPAN>Muffin</SPAN>，虽然俺笨手笨脚的，但搅搅面，烤烤糕之类的东西，难度系数也不算很大，于是俺就决定牛刀小试一把。</SPAN> </SPAN> 这款</SPAN>Muffin</SPAN>的材料有：</SPAN>低筋面粉，泡打粉，蛋</SPAN>1</SPAN>个，奶油，糖，牛奶，奶酪。</SPAN> </SPAN>做法</SPAN>∶</SPAN> 1</SPAN>， 烤箱预热</SPAN> 2</SPAN>， 将奶酪，奶油， 糖放入盆中打发，中间放入鸡蛋，搅打，再放入牛奶，接着打；</SPAN> 3</SPAN>， 将低粉和泡打粉依次放入， 轻轻搅拌；</SPAN> 4</SPAN>，</SPAN>将面糊舀入纸杯中，约八分满，移入烤箱烘烤约</SPAN>25</SPAN>分钟即可。</SPAN> </SPAN> 因 |
