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10/20/2009 4:53:00 PM [体育运动] 分享

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太极拳习练必要“大松大软”---陈龙骧     太极拳本是一种武术,是武术就必然要讲技击,就必然要求快、准、狠。太极拳的技击原则是以静制动,后发先至,引进落空,以柔克刚,避实击虚,四两拨千斤;而太极拳的特点是举动轻灵,运行和缓,连绵不断如行云流水,往复转折,用意不用力。如此练法使很多人对太极拳的技击功能产生疑惑,以为太极拳的松柔练法只能健身,不能技击。要不是杨禄禅在北京赢得了“神拳杨无敌”的美誉,杨健侯、杨班侯、杨澄甫以及其高徒李雅轩、田兆麟、董英杰、郑曼青等等前辈以太极拳技击在武林中留下的逸事,太极拳的技击作用就很难让人信服。先师李雅轩在他一生心血的总结《太极拳随笔》中提出“松软是太极拳的宝贝”。
  太极拳要“大松大软”的练法,使很多人都想知道它与太极拳的因果关系,而且都想知道“大松大软”的正确练法,都想知道如何获得人里透内、冷快绝伦的内劲。
   我们知道,人身之灵机最为宝贵。凡一切处事接物,皆全赖于此,非独打拳推手也。太极拳的技击,离不开快,纵有万千手法,苟无神明的感应,没有灵性,也是毫无作用的。练太极拳时讲求心存静养,蓄神养气,澄心定性,稳静安舒,缓缓出动,松柔沉稳。“大松大软”的练法正是为了培养和训练这种灵机。有了这种灵机,即有所谓“一羽 阅读全文>>

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10/20/2009 9:28:00 PM [文化艺术] 分享

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信用卡积分可以换现金
 经常使用信用卡的用户,因为银行提供的礼品也没什么用,积分放着也是浪费,近期笔者发现在淘宝、有啊、拍拍网发现信用卡现金积分换现金的业务。 有的银行积分贵,有的银行积分便宜,对于那些有大量积分的用户是个福音。比如积分兑换的机票,旅游机会就相当的值钱,放着也是放着还不如拿去交易...

<STRONG>
百度有啊每万积分可兑换如下人民币现金:</SPAN></STRONG>
中国银行:20元--9000分
中信银行:18元--12500分(中信要收手续费30元,卡主自费。)
建设银行:20元--10000分(广东、淅江、北京、四川、山东、辽宁、江苏不能换)
工商银行:20元--10000分
兴业银行:25元--10000分
交通银行:20元--9000分
农业银行:20元--8000分
华夏银行:20元
民生银行:23元--9000分起收(7月以后要30元手续费,卡主出)???????
民生(白金卡35元)--5000分
招商银行白金卡:850元--1200分
<STRONG>腾讯拍拍信用卡积分兑换:</STRONG>
http://sse1.paipai.com/s-4gc7kt79yc795q8zz5mo1r2--1-40-13---1-4-1----2-2--128-0-0.html
信用卡积分即将到期,高

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10/20/2009 4:20:00 PM [车辆-E.V.] 分享

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为人处世
驾校考试秘笈 不用看书就能通过!! 暂时不考也先留着 别等着急的时候没处找去!!!速记方法!
1、题目里有“口”的选50米,有“站”的选30米,叫“口五站三" 剩下的全选150米,没有150的选最大。判断题全对。

2、有关公里的题目:城市街道选50公里,其余有30的全选30。 高速最高70,高速最低60。判断题全对。

3、吊销机动车证的为二年,撤消机动车证的为三年,以醉酒吊销五年,因逃跑而吊销是终身,叫“吊二撤三醉五逃终身”。

4、伤员急救知识:选择题:A、B、C、“选字最多的”。 判断题:只有“远心端”和“软质担架”是错的,其余都是对的。

5、危险知识:题目里找“不需要” “不受” “可以” “三层” “坚固无损” 是错的,其余都是对的。

6、扣分题:扣1分: “未带证件”判断题:有 “灯光” 和 ”倒车“ 是对的,其余全错。扣2分: 匝道超车(高速),未达20%,打手机,违反标志,超4小时,没有划中心线,实习期,交叉路口 。判断题: ”未与前保持安全距离“ 是对的。其余全错。扣3分: 灯光

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