Arthur912
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这个秋天，熬一碗属于女人的“补血”粥品吧！（附图）</STRONG> 夏天不知不觉走远，秋天干燥的气候就要袭来，女人更需要对自己好一点，熬一碗属于女人自己的补血粥品，让美味滋养身体和容颜。 糯米粥的做法</STRONG>： 材料： 黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生（炒香）。我又加了点茨实。（可以去湿）可以安各人的喜好放。 做法： 1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。（做时容易烂），我一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。 2、我是用九阳豆浆机做的，把黑米等放入豆浆机里。再放红枣（去核剪小）和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十叁分钟后可以吃了。 3、装杯后加糖，加蜂蜜都可以。 桂圆阿胶红枣粥的做法</STRONG>： 菜系及功效：精品主食补血食谱神经衰弱食谱工艺：煮 主料：粳米100克 辅料：桂圆肉20克，阿胶10克，枣（干）10克 调料：白酒15克 1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分； 2.取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里； 3.将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解； 4.桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核； 5.锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一； 6.加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥； 7.加入融化的阿胶搅匀即可。 花生红枣粥的做法</STRONG>： 菜系及功效：甜品／点心补血食谱补虚养身食谱营养不良食谱工艺：煮 主料：糯米400克 辅料：花生仁（生）100克，枣（干）50克 调料：赤砂糖10克 花生红枣粥的特色： 此菜米烂粥糯，口味甜香。 花生红枣粥的做法： 锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。 黑芝麻红枣粥的做法</STRONG>： 菜系及功效：精品主食补血食谱营养不良食谱贫血食谱工艺：煮 黑芝麻红枣粥的制作材料： 主料：粳米150克 辅料：黑芝麻20克，枣（干）25克 调料：白砂糖30克 黑芝麻红枣粥的做法： 1.黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用； 2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3.红枣洗净去核； 4.锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸； 5.然后改用小火熬煮，待米粥烂熟； 6.调入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。 三仁美容粥</STRONG>： 材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克， 鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。 苡米百合粥</STRONG>： ［组成］苡米30克，百合6克 ［用法］将苡米、百合放入锅内，加水适量，煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜 ［功用］清热润燥。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等。 美颜补血粥</STRONG>： 组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。 制法：将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。 用法：每日1剂，分次食用。 说明：具有补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。孕妇及月经量多者不宜用。 阅读全文>> |
| <embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=0&vid=24417699&uid=1246667367&pid=346&tid=1" type="application/x-shockwave-flash" name="articlevblog" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" width="480" height="370">...阅读全文>> |
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国家旅游局近日发布消息，从9月15日开始，中国公民组团出境旅游目的地（ADS旅游）新增圭亚那、厄瓜多尔、多米尼克、马里、佛得角、加纳、巴布亚新几内亚、黑山和阿联酋9国。但是目前仅有赴阿联酋旅游的首发团将于9月15日启程，另8国旅游产品全面推出尚需时日。 威盛签证网（www.5ivisa.com）从相关部门了解到，从今年9月15日开始，阿联酋将正式成为中国公民组团出境旅游目的地（阿联酋ADS旅游）。作为阿联酋第二大酋长国，迪拜开放ADS旅游之后，拥有丰富的旅游资源和一流的休闲度假设施的迪拜游又将成为出国旅游新的热门。 记者在采访时了解到，沪上现已有个别旅行社正在针对新增国家设计新的旅游线路，但也有业内人士认为，由于多数人对新开放的几个目的地国家并不熟悉，除了阿联酋旅游业较成熟外，其他目的地仍欠缺接待中国旅游团的能力与资源，相关旅游产品全面开发、推出尚需时日。“现在这些产品还很难操作。因为我国公民出境游仍处于起步阶段，大家依然比较关注法国、意大利等世界知名的旅游目的地——那里旅游资源丰富且发展成熟，但新开放的目的地的旅游资源相对而言不是特别吸引人，而且地接资源不足，产品开发起来有点困难。” 新开设的9个 |
