从腿疼想到的 </SPAN></SPAN>
 </SPAN>
昨天，我的大腿外侧有些疼，足疗师傅说，那是我睡晚了，疼痛的部位中医讲叫胆经，子时胆经如果没有得到休息，第二天，大腿外侧就会疼，这么多学问。联想到电视台最近热播的节目除了财经股市外，就数保健和饮食了，什么胆经、肝经、胃经等等。确实国人的体制不容乐观，许多老年病都趋于年轻化，儿童课外锻炼不够，致使小胖墩比比皆是，儿童高血压也屡见不鲜，中学开始，整班没几个不戴眼镜的了，城市学生更为突出。上班后，迫于工作压力，更没时间锻炼，少数有条件的一周两次健身房，没过两天还都吃回去了，更多的人选择在电脑前较劲，不合理安排时间，不按时休息牺牲了健康，成了亚健康人群。虽然奥运会体现了我国是体育强国，但十三亿人共同强壮、健康，才可堪称体育强国，从孩子抓起，从年轻人做起，锻炼身体不仅只是老年人的专利，减轻课业负担、减轻工作压力、增加社会福利、完善医疗保障体系等等，我觉得都不如自己重视并实施来的直接、具体、实际，作为个体，我们没有能力改变环境，但我们可以完善、提高自己，不要过于贪图安逸、贪图享受，能吃苦、要勤奋，为了我们的上一代和下一代，也要强壮自己，别给别人找累赘，说句套话，身体是革命的本钱，没有一个良好的健康状态，连应聘、提职都有可能受影响。</SPAN>
从我的腿疼说到这，也唠唠叨叨地写了这么多，其实也就是一句话：</SPAN>参加运动，增强体质，锻炼身体，保护好自己。</SPAN>
关注生命，享受现代文明与健康，去锻炼！</SPAN>无数个健康个体，才能组成一个健康整体。</SPAN>
很有意思，昨天我刚写了这片文，今天就听到了政府提倡全民健身的新闻。</SPAN>
 阅读全文>>