很多朋友都喜欢吃甜品，科学实验证明上午10点、下午4点是吃甜品的最佳时间，可以消除疲劳，调整心情，减轻压力。但吃甜食过多易发胖，食用过量会刺激胰岛素分泌，易诱发糖尿病。
这款法式鲜果布甸很好吃,表皮金黄、口感滑嫩，带着淡淡的蛋奶香和水果的清甜。
 
面糊制作方法：</STRONG>
材料</STRONG>：
鸡蛋2个、面粉70克、牛奶160ML
1、将鸡蛋打至出现泡泡，颜色发白。
2、将面粉过筛到鸡蛋液里。
3、慢慢加入牛奶，搅拌均匀。
4、搅拌好的面糊成流动的液体。

 
鲜果层的制作方法 阅读全文>>