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阳朔位于广西东北部，隶属广西桂林市。建县始于隋开皇十年（公元590年），距今已1400余年。全县总面积1428平方公里，人口30万，辖6镇3乡。
“桂林山水甲天下，阳朔堪称甲桂林”阳朔的自然风光在世界上所占有的重要位置。“山清、水秀、峰奇、洞巧”为天下四绝。
县内旅游资源可分为一环、二带、五景区。阳朔百里山川，处处奇山秀水，自然景观与人文景观交相辉映，被誉为“中国旅游名县”。
阳朔是一个制造梦幻的地方，阳朔是单身者的旅游圣地，阳朔是小资们的集中营。
旅行社</STRONG>桂林阳朔游线（桂林榕湖国旅提供）</STRONG>
桂林阳朔、古东瀑布双卧五天生态游（价格960元）
第一天：</STRONG>广州乘火车硬卧前往桂林。
宿：火车上。
第二天：</STRONG>抵达后乘车前往有“九级悬瀑”之称的古东瀑布，还可在景区内品尝地道的农家风味，继而参观茶博苑，共同沐浴大自然风光，与采茶姑娘一起享受采茶、制茶、品茶的乐趣，品尝桂林茗茶。然后乘车赴阳朔。
宿：阳朔。
第三天：</STRONG>早餐后乘船游览漓江钻石水道——电影“刘三姐”的拍摄地“刘三姐”水上公园，船行江面，沿途尽情欣赏漓江两岸新景风光。在游江过程中，有妙趣横生的《刘三姐拦路对山歌》等民俗项目，增添情趣。随后游览世界岩溶艺术宝库银子岩，继而前往充满异国情调的阳朔西街，可以购买到你所心仪的物品，品尝当地的特色小吃。
宿：阳朔。
第四天：</STRONG>沿着桂花之路返回桂林，沿途车上观赏刘三姐和阿牛哥定情地大榕树、奇特的月亮山。游览桂林中央公园，观象山水月全景，欣赏榕杉湖景区，观双子塔，游毕乘火车硬卧返广州（晚餐自理）。
宿：火车上。
第五天：</STRONG>抵达广州后结束愉快旅程。
阳朔</STRONG>“</STRONG>自游人</STRONG>”</STRONG>参考行程</STRONG>
第一天：</STRONG>广州——桂林。乘当日18：00的K36次旅游列车，由广州火车站至桂林，第二天上午7：30到达桂林市区（当晚宿火车卧铺）。
第二天</STRONG>：桂林——阳朔——兴坪早上7：30到达桂林，由专车接送至桂林市区用早餐之后，前往阳朔入住酒店（约1小时车程），建议入住西街帝都酒店，临近漓江而且设施比较好。放下行李后直接前往杨堤（约30分钟车程），在码头坐船游览兴坪——杨堤段漓江。
游完漓江后，如有时间可爬码头隔壁的“老寨山”。乘车回到阳朔西街，晚餐建议品尝西街的乐得法餐厅的法式大餐，这个餐厅的老板文双福是法国人，在非洲当了两年的特种兵，1991年来到阳朔，1993年后就再也没回过法国。
消夜可以选择到阳朔夜市，可以找到几元钱一个炖盅或是大鱼头煲，最大的好处是各取所需，如炖鸡腿、高粱汤圆、牛肉馄饨、大鱼头火锅等都是不错的选择。
第三天：</STRONG>阳朔。早餐建议品尝桂林米粉，或是选择西式早餐，如法式面包或是蘑菇鸡肉蛋卷都是不错的选择。早餐过后可以到西街租单车游览阳朔景点，线路为阳朔——大榕树——月亮山——高田——白沙县（走小路），行程较为辛苦，约六七个小时车程，但这是阳朔田园风光与桂林山水结合得较佳的线路。行程中可自备干粮或是请导游准备农家饭。晚餐建议到西街“玫瑰西餐吧”品尝，这家餐厅是香港人开的。
第四天：</STRONG>阳朔——福利——阳朔。乘车前往福利（或骑单车），租船前往克林顿曾光临过的渔村，这是个保存得较好的阳朔渔村，值得一游。村里出品的沙田柚十分清甜可口。晚餐建议品尝当地著名的啤酒鱼。
第五天：</STRONG>桂林——广州。桂林市内新景点或桂林一日游。由桂林返广州，火车飞机皆可。
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西街小住</STRONG>
走在西街暮色中的石板路上，鞋跟轻轻叩打着路面，你会有一种奇怪的冲动，一种居住的冲动。
来自美国的一位游客说：“西街的建筑奇巧、精细，单这一项就可使你花上好几天时间。”如今在西街，你能看到的外国人比中国人还要多。这条长仅517米的小街，本是最传统的南国小镇街道，石板路面，灰砖骑楼；可它又是最洋气的：几乎所有的招牌都是英文，小街上至少有近10家商店有“Internet”、“E－Mail”服务，店里有多媒体电脑——这台电脑很可能就放在一张油漆剥落的农家方桌上。西街上几乎只有三种商店，咖啡店、T恤店、工艺品店。所以来阳朔，你不能不来西街。
20世纪80年代，西方一本被背包旅行者奉为“圣经”的《孤独行星》里面介绍了阳朔西街独特的风情。渐渐地，这里便成了国外背包旅行者奉为“圣经”的《孤独行星》里面介绍了阳朔西街独特的风情。渐渐地，这里便成了国外背包旅行者的聚集地。随着外国游人的增多，一些迷恋西街风土人情的老外干脆在这里“安营扎寨”，开起了旅馆、饭馆。
住在西街的人或三三两两，或独自一人在不同的吧坐着，点一杯capchino，或是要一瓶酒边喝边看电影，要不就静静地坐着也很闲适。在阳朔泡吧的人多数不会拘束，所以当有人邀请你喝杯酒或是加入他们的谈话没有拒绝的必要。吧里还有书，如果想一个人安静也可以看看书。
西街每户民居和店面的背后，你都能找到一些传说，比如有“西街毕加索”称呼的林栋，比如每晚只生产三只烤鸡或三条烤鱼的“阳朔第一烧”周汝云。
西街就像一个宝藏，你会发现你有越来越多的朋友，听到越来越多的故事，每天你的眼里会是不同的西街，不同的阳朔。
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单车漫游</STRONG>
到了阳朔，让自行车奔驰在风光交织的乡间小路上，嗅着青山绿水中的乡野气息，深呼吸一口大自然最清甜的空气，一路闻鸟语花香，一路尽欢声笑语。
阳朔街头有众多的自行车出租档口，而且出租的单、双人座自行车皆有。阴朔自行车旅游 阅读全文>> |
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通过半个月的体能恢复，渐渐感到自己的体质还是可以的，跑步慢慢的有了感觉了。脚步比较轻盈了，不在那么吃力了。昨天上午跑了一个越野跑，感到心情很舒畅，跑的很轻松。感到自己的视野开阔可很多。没有想到自己能够克服自己。能够坚持下来。尽然跑下来有点累，但是很开心，说明挑战自己成功了一次。 今天下午又匀速跑了半个小时，感觉很惬意，现在跑起来没有什么压力，重在自己兴趣。重在坚持！向着自己梦想的地方奔跑，希望自己坚持再坚持！希望自己坚强一些，祝自己成功！ |
