燕麦酥片~花点心思爱爸爸
文/飞鸿字愁
 
    多年前,爸爸得了糖尿病,很多喜爱的食物都不敢乱吃,后来市场上有专门供糖尿病患者食用的各类食品,我迫不及待地买下若干种,每次我都要仔细看配方,看看是否真的是无糖的。
     现在好了,我自己可以试着给爸爸做饼干了,保证无蔗糖,我放了木糖醇,虽然小贵,但是为了爸爸的健康,财力与精力的消耗都是值得的。爱其实很简单,但是很温暖。
     除了糖,这款饼干还用了现在健康专家大力推荐的健康食品:燕麦片,除了黄油热量高以外,其他原料都很低热量哦。闲话不说,上方子了。
      这个做法比较简单,所以过程图没怎么拍,随便放两张吧。

         搅拌好的面糊                                    烤盘上整形
原料:
低粉15克,木糖醇55克(有点甜了,下次可少放,嘿嘿,有点葛郎台了哈)鸡蛋50克(一般就是一个)黄油55克 燕麦片55克 泡打粉1/4小勺
烘焙:祁和烤箱预热后中层,上下火,170度,15分钟即可。 
制作:
1、黄油加木糖醇小火隔水融化,趁热加入燕麦片,搅拌均匀。
2、降温后加入全蛋搅拌均匀。
3、筛入低粉用切刀搅拌成面糊。
4、用汤匙取适量面糊直接放在烤盘上(当然,烤盘上一定要放油纸哦!)并用汤匙背儿将面糊摊成一定形状。(直径5公分左右)
5、入烤箱烤至金黄出炉。
  
PS:1、黄油融化也可以用微波炉,我用微波炉感觉效果没有隔水融化的好。
    2、整形时,可以随心所欲,不必拘泥于圆形,但是最好不要摊得太薄。
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