Arthur912
博客自定义分类
去女人频道</STRONG>
|
五谷杂粮里，有许多唾手可得的食物含有大量美丽双腿所需的营养素。 1.海苔</STRONG>--富含维生素A、B1、B2，还有矿物质和纤维素。对调节体液的平衡稗益良多。 2.芝麻</STRONG>--提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的"亚麻仁油酸"成分，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或直接购买芝麻糊以充分吸收美腿营养素。 3.香蕉</STRONG>--卡路里有点高，但可以当正餐吃，含有丰富的钾，脂肪与钠却低得很。 4.苹果</STRONG>--是另类水果，其含钙量比一般水果丰富得多，有助于代谢掉体内多余的盐分。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。 5.红豆</STRONG>--其中“石硷酸”成分，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或**病所引起的浮肿。另有纤维素，可帮助排泄体内盐分、脂肪等废物。 6.木瓜</STRONG>--吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解肉，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿变得有骨感。 7.西瓜</STRONG>--清凉的西瓜，拥有利尿元素，使盐分顺 |
|
成长的经验是是要靠我们自己获得的，
不是家长的强行灌输。 如果我不载跟头等于没有经验。早晚有一天还是会跌倒的 ，父母的经验是很宝贵，但是仅供参考 。</SPAN>
哎呀,妈,虽然烦,但还是在意你的拉,</SPAN> </SPAN> 一个人最惨的是什么？就是干他不喜欢的事。比最惨更惨的是，还要干一辈子！</SPAN> 当时离家远行,寻找那自由,恩.总归有点道理,</SPAN> </SPAN>如果说犯错是成长比如付出的代价，那么改错就是成熟的过程。人只有犯过错，才能够知道如何避免以后不犯，即使是这样，也可能永远失去改正的机会，改不了错最折磨人，就像一根刺永远扎在心里，一想就疼。</SPAN> 还真是的,我真想发誓再不做让自己后悔的事</SPAN> 人活在世上呢，这身上至少有四种社会属性：自我、儿女、丈夫或妻子还有当父母。这四个角色是你早晚必须要扮演的。如果说我们每一个人都可以把这四份责任、承担起来、做完美，那你就实现了你自己的个人价值，也间接对这个社会做出了贡献。大多数人呢，只能做好其中的一两样，有的人呢连一样都做不好。我们活着呢不光是为自己。世俗是大多 |
