体育锻炼对身体的好处,几乎人人都知道,然而体育锻炼需要讲究科学合理,才能收到好的效果。以下笔者针对体育锻炼中常见的几种误区进行分析,帮助老师们树立科学健身的观念,掌握正确的体育锻炼常识。 误区一,缺乏对锻炼内容和时间的合理安排,造成健身与工作两相误。教师体育锻炼的时间最好由早晨、课间操、课外活动三部分组成,且与工作时间穿插交替进行,既相互联系又相互独立。气喘吁吁进课堂,放下课本就去拿球拍,既影响工作又影响健康,都是不合理的。因此我们在锻炼时要注 阅读全文>> |
非人力资源经理的人力资源管理实务(苏州,6</SPAN>月27-28</SPAN>日) </SPAN></SPAN> 【培训日期】</SPAN>2009</SPAN>年6</SPAN>月27-28</SPAN>日 </SPAN></SPAN></SPAN> 【培训地点】</SPAN>苏州 </SPAN></SPAN></SPAN> 【备注说明】</SPAN>本培训班全年循环开课,如有需求,欢迎来电咨询!</SPAN></SPAN> 【培训对象】</SPAN>企业劳动定额管理人员、人力资源管理人员、生产管理人员、采购管理人员(核算供应商生产成本) </SPAN></SPAN></SPAN> 备注:</SPAN>1. </SPAN>凡参加认证的学员,在培训结束参加考试合格者由国际职业认证标准联合会>></SPAN>颁发人力资源管理师>></SPAN>国际国内中英文版双职业资格证书,(国际国内认证/全球通行/雇主认可/官方网上查询);</SPAN></SPAN> </SPAN> 【课程背景】</SPAN></SPAN> </SPA |
夏天吃苦瓜可清热降火,但苦瓜里含有一种叫葫芦素的物质,所以味苦。如果烹饪得法,想一些补救的办法,苦瓜的苦味能转成甘美。常见的去除苦瓜苦味的方法有: 1、混炒:把苦瓜和辣椒炒在一起,可减轻苦味。苦瓜洗净切丝,炒锅上火,不放油,锅热把苦瓜丝(也可加一点菜豆角)倒入锅内煸炒,如太干可点一点水,炒熟起锅待用。如果炒苦瓜,那就炒好苦瓜丝倒入拌匀,加作料出锅。稍加适量的白糖,喜吃辣的可在炒前先炸辣椒。 2、盐渍:将切好的瓜片洒上盐腌渍一会儿,然后将水滤掉,可减轻苦味。或把苦瓜切开,用盐稍腌片刻,然后炒食,即可减轻苦味,而且苦瓜的风味犹存。 3、水焯:把苦瓜切成块状,先用水煮熟,然后放进冷水中浸泡,这样苦味虽能除尽,但却丢掉了苦瓜的风味。 4、水漂:将苦瓜剖开、去籽,切成丝条,然后再用凉水漂洗,边洗边用手轻轻捏,洗一会儿后换水再洗,如此反复漂洗三四次,苦汁就随水流失,苦味也就去除,就没有必要用开水烫或用盐渍了。这样处理好的苦瓜炒熟后,味道鲜美,微带苦味。 |
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