“负”热量美食 越吃越瘦
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享受美食与苗条身材，想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉。但聪明人只要掌握“负热量食物”的九大饮食妙招，越吃越瘦不是不可能。 一、蒟蒻西芹花椰菜冷盘。 这是几乎没有热量的一道菜，满是维生素与纤维质，又十分有饱足感，看起来白白绿绿，相当清爽可 阅读全文>> |
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广东出境旅游暂未受到猪流感疫情影响 中新网广州4月27日电（莫非 翠萍 梁婕）墨西哥爆发猪流感疫情，引起了世界各国密切关注。记者27日就猪流感对旅游的影响采访广东各大旅行社获悉，近期前往美国、新西兰等地的旅游团暂未受到影响，仍将如期出发，而猪流感重疫区墨西哥由于绝大多数旅行社并没有经营组团，出游者多为自由行，业界提醒游客出游时需谨慎做好个人防护卫生工作。 针对墨西哥和美国相继爆发猪流感疫情，中国国家旅游局已就近期旅行卫生安全做出提示，要求广大游客和旅游接待单位关注猪流感疫情，加强防护措施，旅行社在组团前往流行地区时，需告知游客疫情情况，提醒游客做好个人防护。 广东大型旅行社南湖国旅·西部假期相关负责人表示，截至27日，该社没有旅游团在美国，近期也没有前往墨西哥旅游团，而“五一”期间的美国、新西兰等长线游将于今明两天陆续出发，因征询过旅游者意见，大部分游客表示都已安排好假期和出游计划，不愿延期，因此接下来的出境团将如期出发。 另一家大型旅行社广之旅方面表示，该社正密切关注事态的变化，目前该社没有赴墨西哥旅游的团队。而目前在美国旅游的游客一切正常，领队已经提醒客人注意个人卫生，不要进入人群密集的场所等事项，并时刻留意客人的身体状况。对准备出发的团队，广之旅方面提醒客人在旅途过程中，要注意做好相关的预防措施。 南湖国旅目前也已成立专项小组紧密关注猪流感疫情流行地区情况，通过出入境检验检疫机构及其国际旅行卫生保健中心了解该地区的疫情，及时告知游客当地疫情情况，提醒游客做好个人防护工作，并建议游客戴上口罩出行。同时，该社已与各地接社达成共识，要求餐厅方面必须把食物煮熟煮透，并及时汇报游客在当地的身体情况。 |
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只要进行合理而科学的规划，慢性乙肝患者就能够平衡好治疗、事业和家庭的关系，让生活轻松起来，让我们一起来讨论慢性乙肝患者的生活规划“三部曲”。 截至2009年4月20日，在家庭医生在线乙肝空间网络调查中，共有2112人参加了关于“乙肝患者生活规划”的在线投票和讨论。以下分别为1—2年规划及3—5年规划投票数最多的前三项。   治疗篇 网络调查结果显示，15%投票者希望在1—2年内，测不到病毒;13%希望肝功能恢复正常;24.18%的投票者希望自己经过3—5年的治疗，不出现肝纤维化和肝硬化，持续改善肝脏状况，并有12.4%的投票者希望不出现耐药。 患者“同期声”： 心声一：我们对乙肝有所了解，现阶段无法解决或者很难解决它，我们会尽量延缓病情的进展、提高生活质量。 心声二：面对乙肝，关键在于积极的心态和配合治疗，定期检查(一年3—4次)，不要紧张和焦虑，注意休息和合理膳 |
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