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广东出境旅游暂未受到猪流感疫情影响 中新网广州4月27日电（莫非 翠萍 梁婕）墨西哥爆发猪流感疫情，引起了世界各国密切关注。记者27日就猪流感对旅游的影响采访广东各大旅行社获悉，近期前往美国、新西兰等地的旅游团暂未受到影响，仍将如期出发，而猪流感重疫区墨西哥由于绝大多数旅行社并没有经营组团，出游者多为自由行，业界提醒游客出游时需 阅读全文>> |
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享受美食与苗条身材，想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉。但聪明人只要掌握“负热量食物”的九大饮食妙招，越吃越瘦不是不可能。 一、蒟蒻西芹花椰菜冷盘。 这是几乎没有热量的一道菜，满是维生素与纤维质，又十分有饱足感，看起来白白绿绿，相当清爽可口，唯一的小缺点是没什么诱人的味道，如果不习惯，可以淋上低热量的酱汁。 二、干贝山苏。 山苏是一种负热量食材，干贝则是白肉，干贝山苏既健康又养生，对减重也有正面效果。 三、鲜鱼木耳。 木耳是高纤的负热量食材，鲜鱼则是红肉白肉皆可。深海鱼是红肉，适量摄取有助预防心血管疾病，但对减重来说，白肉浅水鱼也不错。 四、海带卤肉。 即使减重，摄取适量的肉类、补充蛋白质还是必须的。挑选瘦肉，去除卤肉上的可见油脂，用海带替代豆干，因为海带也为负热量食材，有饱足感又富含膳食纤维。 五、海参竹笋菇。 海参有很多胶质，竹笋是高纤食品，香菇几乎零热量，三合一的料理，加上少许酱油盐巴调制的酱料，就是一道色香味俱全的美味减重料理。 |
