Al9879
博客自定义分类
|
as soon as class is over...rush
home. art</STRONG> 睡觉时候突然有的灵感 立刻画下来 一下子 我又有了 5页了</STRONG> ahem 不是凑页数啦 （好吧100页确实很疯狂）</STRONG> 休息一下 刚做完饭 收拾好 累啊~~~~</STRONG> </STRONG> 恩 好吧 有人要吃面面 我没办法了 只好做面嘛</STRONG> 西红柿炒鸡蛋 （不会这么简单）</STRONG> 还有 还有 炸酱面。。。</STRONG> 谁说炸酱面一定要是 黄瓜丝和葱还有碎肉甜面酱。。。。无聊！</STRONG> 我呢 拿碎肉和香菇丁炒熟 放入甜面酱 2大汤匙 酱油 糖 水 一小碗</STRONG> 在把西红柿炒鸡蛋拌进去</STRONG> </STRONG> 真的很好吃呢。。。</STRONG> 起码有人吃了一锅</STRONG> （每次大喊吃不下这么多 但又用5分钟的时间解决掉） 咕~~(╯﹏╰)b</STRONG> 你 是---------------------猪！！！！！！</STRONG> 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。</STRONG> 素颜 我爱我滴 pINK 衣衣！</STRONG> 听说vaugh mills 开了超级多的店店</STRONG> 例如 forever21， Pink by Victoria Secret</STRONG> 唉 什么时候去逛一圈</STRONG>  阅读全文>> |
|
根据天人相应的中医理论，时脏对应，冬季属肾，为四季进补的最佳季节。在进补这个问题上，很多人存在误区，以为昂贵的就是最好的。北京中医医院内科金玫主任告诫：适合自己的才是最好的。</SPAN> </SPAN> 有实证的人，一般表现为：口苦、咽干、舌苔厚腻、爱发脾气、大便秘结等，这类人适宜多吃蔬菜、水果及富含高纤维素的食物，应少食牛、羊、鸡、猪肉，忌酒，忌食辛辣及煎炸之品。有实证并伴有高血压的患者，忌服人参。因人参不但可以加重实热症状，还会导致血压难以控制。气滞血瘀、痰湿阻滞也属中医实证范畴，一般表现为：面色晦暗、心烦易怒、女性月经不调等，这类人少量饮酒有益活血，喝一些煮橘皮水可以理气，但要忌油腻、生冷之品。痰湿阻滞一般表现为：舌苔白厚、食少纳呆等，这类人不宜饮酒，同样应忌食油腻、生冷食物，宜食橘皮水、冬瓜汤、薏米粥、炒萝卜等，有利水除湿、理气化滞的作用。</SPAN> </SPAN> 虚证分型很多，其共有的症状为：面色不华、神疲倦怠、畏寒肢冷等。气虚偏重于气短、动则气急的，应忌食生冷，可以适量服一些人参、黄芪等；阳虚偏重于肢冷的，同样应忌食生冷，用</SPAN>3</SPAN>～</SPAN>5</SPAN>克人参或红人参含服、煲汤均可；血虚的人面色黯淡，可适量吃些大枣、阿胶枣、花生、龙眼肉或用当归煲汤；阴虚的人五心烦热、目涩咽干，应忌食辛辣食品，适宜吃一些枸杞子、首乌、银耳、甘蔗等，用以养阴清热。对于老百姓来说，谈阴阳气血也许有点“玄”，如果说肾虚、脾虚会更好理解一点。脾虚的人常表现为食少纳呆、大便稀少，这类状况应少食油腻，忌食生冷，如西瓜、梨等，宜食山药、小米粥健脾养胃；肾虚的人常常腰酸腰痛，适宜常吃一些山药、枸杞子；有肺病、肺气虚的人，可常吃一些银耳、百合、枸杞子；心脏不好兼虚证的人，可常吃一些银耳、莲子、枸杞子、大枣。</SPAN> </SPAN> 人有虚实寒热，中药及食物有四气五味，只有知己知彼，才能知道自己适合吃什么，不适合吃什么。补错了，补过了头，反而有害无益。</SPAN> ...阅读全文>> |
...
