塞舌尔象龟安家在上海
 来自塞舌尔一对亚达伯拉象龟昨天正式在上海动物园的新家亮相。这是一个拥有1000万只鸟、18万只海龟以及8.5万人口的非洲岛国，赠送给上海世博会的一份礼物。世博会期间，参观者可以通过实况影像在塞舌尔展区与这两个“友谊使者”见面。此外，这对 阅读全文>> |
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买了一个电饭锅，因为自己想学做蛋糕以一年了，可是买烤箱自己没处放，毕竟是小房子一个，现在已经很多家电了，因为特别钟爱美食，所以什么都想自己做。用电饭煲做的第一顿：土豆炖鸡块，土豆吃完了！星期天准备做蛋糕，所以买了泡打粉 一直自己想做泡菜，昨天晚上终于实现了 昨天晚上看了一个电视剧，《温柔的背后》，里面有句台词：“你将来要娶的老婆不是给你爱情的人，而是亲情，结婚就是将爱情转化为亲情”，以前听别人说过，但是至于是怎样的......，等我结婚了就知道了。 想自己做做泡菜！看我是否能成功的做出我自己的泡菜！听别人说泡菜最关键就是它要干净！如果你的懒惰或者不认真不讲究那肯定会失败的！它不容许有污垢油脂，所以要成功做好一份泡菜你要的就是认真！晚饭完后出去想买点水果，走到超市想想今天就把泡菜做了吧，整天想着做了就是忘掉了要不就懒的不想做，买了瓶最便宜的酒！“二锅头”：泡菜必须要的，还有大料和冰糖，因为白糖的话做出来不好吃，至于比例我也不是很清楚，对于吃的，个人的味觉不一样，根据自己的喜好加吧，又不是做蛋糕，怕出来不成型，回来后把锅一定要洗干净，一点油渍都不能有，把大料也洗干净放上冰糖倒上白酒，然后用开水煮好，水开就行，在瓶子底下装上生姜，如果想吃辣的放上红尖椒，我没买，因为很晚了，没有卖的了，然后加上汁，加菜的时候，菜一定要洗干净，等菜上的水干了再放不然有生水的，有病菌的，密封好就OK了！冬天起码的7天时间才能好的，耐心的等待了。 成功与否就要看我在做的时候有没有认真做了，如果真的失败了就只能证明我这人做事情太草率也太马虎了，其实我这人也就是这样的，急性子！如果成功了那肯定是意外了！嘿嘿！记得上初中的时候老师让做过滤试验了，我性子就急，过滤的速度简直是太慢了，所以我就用过滤棒在纸下面戳了个洞，我速度是快了，可结果就是我的水出来是混的，嘿嘿！事实可以证明一个人的性格，你无需表现或者用言语去解释什么！给你一个做泡菜的机会，试试你是否真的有那份耐心和性格！操作很简单！ |
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2009年11月3日星期二下午体训内容 基本内容：高三：1、20KG卧推女9个男15个 5组 2、扶墙徒手转髋练习N次 1组 3、2000米快慢交替跑直道加速弯道慢跑1组 高一、二：1、小步走20米5组 2、50米单腿跳左右各5组 2009年11月4日星期三下午体训内容 基本内容：高三：1、100米、200米、400米、600米、300米1组 2、扶墙徒手转髋练习N次 1组 高一、二：1、100米跑 5组 2、双手摆10级蛙跳5组 2009年11月5日星期四下午体训内容 基本内容：高三：1、400米跑 2组 2、铅球投掷N次1组 铅球分组：第一组：李 阳 晏传河 高雯君 郑 志 左边铅球投掷区 第二组：江 峰 陈 成 刘宏亚 潘继伟 右边铅球投掷区 第三组：张建伟 杨宏涛 胡 杰 左边沙池投掷区 第四组：蒲明雪 陈 成 朱亚兰 右边沙池投掷区 安全第一 高一、二：1、100米弓健走 5组 2、斜向单手推立起25个5组 ...阅读全文>> |
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