Al9879
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这年头，只要你打开网络，铺天盖地的这个最牛那个最拽，应有尽有，咱也搞个牛的，反正我也见过牛的，没见过这么牛的...呵呵，长话短说，传上来一起和大家分享。 本博说的TOYOTA是苏丹特有的一种车，在工地上已经服役5年，呵呵，老非洲了。 我看确实很牛！ 侧面的灯也没了 看看左边，sawasawa（阿语，一样的意思）... 后面更牛，呵呵... 内部装饰... 呵呵，就这些了，我的世上最牛，牛吧？！ 阅读全文>> |
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2009年11月3日星期二下午体训内容 基本内容：高三：1、20KG卧推女9个男15个 5组 2、扶墙徒手转髋练习N次 1组 3、2000米快慢交替跑直道加速弯道慢跑1组 高一、二：1、小步走20米5组 2、50米单腿跳左右各5组 2009年11月4日星期三下午体训内容 基本内容：高三：1、100米、200米、400米、600米、300米1组 2、扶墙徒手转髋练习N次 1组 高一、二：1、100米跑 5组 2、双手摆10级蛙跳5组 2009年11月5日星期四下午体训内容 基本内容：高三：1、400米跑 2组 2、铅球投掷N次1组 铅球分组：第一组：李 阳 晏传河 高雯君 郑 志 左边铅球投掷区 第二组：江 峰 陈 成 刘宏亚 潘继伟 右边铅球投掷区 第三组：张建伟 杨宏涛 胡 杰 左边沙池投掷区 第四组：蒲明雪 陈 成 朱亚兰 右边沙池投掷区 安全第一 高一、二：1、100米弓健走 5组 2、斜向单手推立起25个5组 ...阅读全文>> |
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(点击观看组图)
北京时间11月4日，2009年ROC世界车王争霸赛在鸟巢上演车手杯争夺战。来自瑞典的DTM(德国房车大师赛)悍将埃克斯特罗姆在决赛中2比0战胜F1七冠王舒马赫，第三次夺得车坛“王中王”称号。至此，为期三天的ROC世界车王争霸赛大幕落下。明年同期，来自全球不同赛车项目中的冠军级车手将再次汇聚鸟巢再较高下。预选赛：董荷斌状态不再被淘汰</STRONG> 在正式比赛前的预选赛中，荷籍华裔车手董荷斌状态不再遭到淘汰。美国车手福斯特拿到最后一个正赛名额。参加车手杯正赛的共有16位车手，他们被分为四组先进行小组内单循环对抗，前两名获得出线权。 小组赛：舒马赫维泰尔巴顿 三战三胜</STRONG> A组F1新科世界冠军巴顿全胜出线，克里斯滕森名列第二。B组埃克斯特罗姆和普里奥克斯分获前两名。C组维泰尔三战三胜晋级无悬念，另一位晋级者是中国车迷熟悉的希沃宁。D组终于轮到舒马赫出场，七冠王先后轻松战胜前F1名将库特哈德和WTCC世界冠军伊万-穆勒，提前锁定8强席位。舒马 |
