Al9879
博客自定义分类
|
1</SPAN>：花泥养血粥</SPAN> </SPAN> </SPAN>主料：</SPAN>糯米200克、花生100克、黑芝麻50克及蜂蜜适量</SPAN> </SPAN> </SPAN>做法：</SPAN> </SPAN> 1、将花生和黑芝麻用搅拌机捣成泥，与糯米一起加水煮4小时，放入蜂蜜即可。</SPAN> </SPAN> </SPAN>功效：</SPAN>此粥养血生发，润肤还颜，适用于盆血、血小板减少及脱发、白发、肌肤粗糙、面无血色等症，多吃能使人皮肤色泽好且头发光亮。</SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN>2</SPAN>：红玫瑰粥</SPAN> </SPAN> </SPAN>原料：</SPAN>红茶6克，玫瑰花4克，金银花10克，甘草6克，粳米100克，白糖适量。</SPAN> </SPAN> </SPAN>制法：</SPAN>先将红茶、玫瑰花、金银花、甘草加水适量煎汁去渣，再加入洗净的粳米，同煮成稀粥，然后调入白糖，即成。</SPAN> </SPAN> </SPAN>用法：</SPAN>供作早晚餐良，温热食之。</SPAN> </SPAN> </SPAN>特点：</SPAN>本品具有清热解毒，行气止痛，固肠止泻的功效。适用于急、慢性肠炎</SPAN>。</SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN>3</SPAN>：蝉蜕茶粥</SPAN> </SPAN> </SPAN>原料：</SPAN>绿茶10克，蝉蜕5克，粳米50-100克，冰糖适量。</SPAN> </SPAN> </SPAN>制法：</SPAN>先将绿茶、蝉蜕加水适量煎煮，去渣取汁，加入粳米，煮玉米熟后调入冰糖，再稍煮为稀粥，即成。</SPAN> </SPAN> </SPAN>用法：</SPAN>每日早晚服食。</SPAN> </SPAN> </SPAN>特点：</SPAN>本品具有疏风清热、利咽开音的功效。适用于风热喉痹失音，急慢性咽炎。</SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN>4</SPAN>：柏子仁粥</SPAN> </SPAN> </SPAN>主料：</SPAN>柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。</SPAN> </SPAN> </SPAN>制法：</SPAN>柏子仁去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成。</SPAN> </SPAN> </SPAN>用法：</SPAN>每日一～二次，趁温热时服食。</SPAN> </SPAN> </SPAN>说明</SPAN>：《神农本草经》说柏子仁：“令人润泽，美色。”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，润肤泽面效果更好。</SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN>5</SPAN>：大蒜粥</SPAN> </SPAN> 【原料】大蒜10枚、粳米100克</SPAN> </SPAN> 【制作】大蒜10枚，去皮后放入沸水中煮1分钟后捞出，然后取粳米100克，放入煮蒜水中煮粥，粥将煮时，再将蒜重放入锅煮成粥，可供早晚服食。</SPAN> </SPAN> 【功效】大蒜中含有大蒜精油，其中含硫化合物的混合物，可降低血脂，溶解血管内血小栓，故而大蒜有防治高血脂症、冠心病、高血压的功效。</SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN>6</SPAN>：银杏粥</SPAN> </SPAN> </SPAN>主料：</SPAN>银杏仁（去内种皮）7枚，冰糖适量，粳米2两，水适量。</SPAN> </SPAN> </SPAN>做法：</SPAN>同入砂锅，文火煮熟即成。</SPAN> </SPAN> </SPAN>注意：</SPAN>其粥以成糜为度，火候不到，气味不足；火候太过，气味便减。当粥锅内滚起泡泡之米团时即可。</SPAN> </SPAN> 功效：</SPAN>“银杏粥”益元气，补五脏，抗衰老,是一长寿药膳。年老体弱，五脏虚衰，久病体疲，劳伤亏损，食欲不振，慢性腹泻，心慌气短，失眠健忘，阳萎早泄，月经失调等一切气血津液不足的病症，久服“银杏粥”，药到病除。粥宜早餐空腹时食用为佳，宜热食，淡食，勿过饱，不可同时食用萝卜和喝茶。内火太盛和强壮的老年人在夏季，不宜食用，食之则反有害。</SPAN> </SPAN> </SPAN>7</SPAN>：红枣健身粥</SPAN> </SPAN> </SPAN>用料：</SPAN>红枣50克，山药50克，糯米150克。</SPAN> </SPAN> </SPAN>制法用法：</SPAN>将红枣破开，山药切片，糯米淘净加水共煮成粥。</SPAN> </SPAN> </SPAN>功效及适应症：</SPAN>补虚健身，养血安神。治贫血、乏力、腰酸腿软、小儿软骨病。</SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN>8</SPAN>：茴香粥</SPAN> </SPAN> 此粥具有行气止疼、健脾开胃、通乳的功效。适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。</SPAN> </SPAN> 每日2次，3-5日为疗程。</SPAN> </SPAN> </SPAN>原料：</SPAN>小茴香10-15克，粳米50-100克。</SPAN> </SPAN> </SPAN>制作：</SPAN>1、将小茴香放入清水沙锅内煎煮，取汁去渣；粳米淘洗干净。</SPAN> </SPAN> 2、锅置火上，放入粳米、药汁熬煮成粥。</SPAN> </SPAN> </SPAN>特点：</SPAN>粥粘稠，别有风味。</SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN>9</SPAN>：鸡蛋花粥</SPAN> </SPAN> 此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A等多种维生素，产妇常食用此粥可滋补身体，有利身体早日恢复健康。</SPAN> </SPAN> </SPAN>原料：</SPAN>梗米100克，鸡蛋1个，盐适量。</SPAN> </SPAN> </SPAN>制作：</SPAN> </SPAN> 1、将梗米淘洗干净，鸡蛋磕入碗内。</SPAN> </SPAN> 2、将锅置火上，放适量清水烧开，下梗米熬煮，粥将好时，把蛋液打散后均匀地倒入粥内，再稍熬片刻，加少许盐，搅匀即成。</SPAN> </SPAN> </SPAN>特点：</SPAN>粘糯适口。</SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN>10</SPAN>：菜肉粥</SPAN> </SPAN> </SPAN>原料：</SPAN>大米、肉末、青红灯笼椒、木耳、盐、食用油、葱。</SPAN> </SPAN> </SPAN>制法：</SPAN>1、将青红灯笼椒洗净切成丁，木耳水发后洗净切成丁。</SPAN> </SPAN> 2、将大米洗净加水煮成稀粥。</SPAN> </SPAN> 3、坐锅点火倒油，待油热后放入肉末、盐、葱炒出香味，加入灯笼椒丁，炒熟后放入粥中即可。</SPAN> </SPAN> </SPAN>特点：</SPAN>醇香味美、营养丰富。</SPAN> 阅读全文>> |
|
现场：卡特再起飞扣晕火箭 俩安德森互搏不相上下
</SPAN>
更多资讯： http://www.holelong.com/cn/news/</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> </STRONG> 陈乔恩代言内衣罩杯升级渴望那份安全感[图]</STRONG></STRONG></STRONG></STRONG> 酒井法子签约AV公司MUTEKI拍A片一代偶像之殇[图]</STRONG></STRONG></STRONG></STRONG> 香港后楼梯校服男女视频再次引爆网络[图]</STRONG></STRONG> 四川卫视侮辱黄家驹全过程[视频]</STRONG></STRONG> 刘亦菲性...阅读全文>> |
|
我家住在吉首，对于吉首，来过张家界的各位驴友应该都清晰，这里有着惹人入胜的凤凰古城，少数民族苗族的集聚地便在这里，来张家界旅游的人开始都先在看完张家界旅游景点之后的行程大多数都是来到这里，每年有着多不胜数的游客前来领略凤凰古城古朴的气味，太多的人为凤凰古城而着迷，小时候没有去过凤凰古城，一直只是听说，不外因为小，一直没有去过凤凰古城，当我长到一定大的时候便常常去凤凰古城了，不外因为常年累月的不停去，所以对于凤凰古城也没什么感觉了，再寻常不外的一个地方了，不外现在开始对于离我们不远的张家界倒是向往起来，向往那里多不胜数的锦绣张家界旅游景点，向往那里连绵不绝、高耸巍峨的山峰，向往那里宁静、天然的小溪风光。。。 谁也拦不住我，这次公司放假，我便叫上女朋友和三个玩的好的朋友一起出发去张家界了，长这么大，张家界离我们这就算是坐汽车也不要三个小时，吉首到张家界长短常近的，叫个摩托花二十块钱一会儿就到了张家界，不外因为我这个人的性格不喜欢乱跑的原因，所以一直未能领略张家界旅游景点的天然风光，其实是遗憾不已，如今这个遗憾终于不再有，我已经向着张家界出发，手里还拿着一本专门先容锦绣的张家界旅游景点的书册，预备没到张家界之前就对张家界旅游景点有个大致了解。 去往论坛浏览此文章，参与讨论 |
