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上海有轨电车上路“试跑”
来源：人民网
 7月25日，一列现代化有轨电车在张江上路“试跑”。 人民网讯 近日，上海首条商用有轨电车项目——浦东新区张江有轨电车项目一期工程全线竣工，进入最后调试阶段，将于近期正 阅读全文>> |
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自从看了UPA101基础飞盘的教学视频就觉得手痒，今天召集了妖怪和姚姚去朝阳公园扔扔盘子。一早把签名档改成了“飞盘ing,兴奋ing”，就在盼着握盘子冲出去的那一刻。由于沟通的一些问题，最后朝阳公园的活动还是改成我和小支，姚姚去参加“帮”的训练了。 我这次主要练得是正手。飞盘也断断续续的玩了2年了，可是对于正手我始终有些心理障碍，因为正手出去的盘子总是摇摇晃晃，不知去向。练习的时候我一直在想沈安说的：要做自己；在想他说的Michael Jhonson用别人眼中不规范的姿势跑步，拿到了金牌；在想他说的：在别人都放弃了教他怎么扔正手的时候，他慢慢悟出了适合自己的方法。几乎每一个教我正手的人都告诉我要食指和中指分开，这样才能让中指微微托起盘面，使盘子飞出去平稳。可是不得不承认，只有两个手指都抵在盘子边缘内侧，我才能让盘子有更多的旋转。而中指在中间的话，也会让我出手时不够干脆，无法用力。所以我想，我也应该去尝试适合我的方法吧。在看UPA101视频时，我仔细看了关于正手的介绍：食指和中指并拢抵住盘子内侧边缘，无名指和小指在外侧边缘夹住，然后像要甩掉手上粘着的东西一样把盘子甩出去。今天使用了这个方法，很有些进步。 |
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不知道大家看WWE不？个人觉得可能过于暴力，但是我就喜欢这种刺激的感觉。
转一下我最喜欢的WWE明星CENA的资料 选手名：John Cena（约翰·希纳） 真实姓名： John Felix Anthony Cena 出生日期：1977年4月23日 家乡：马萨诸塞州波士顿市 身高：185cm（6英尺1英寸） 体重：110kg（240磅） 训练： Ultimate Pro Wrestling (UPW) 首次登台：2001年 曾用角色名：Mr. P，Prototype （UPW），Doctor of Thugganomics 终结技：The STF-U Submission，The FU/Thuganomics 101，（Modified Death Valley Driver），The Proto-Bomb（in OVW），aka The Killswitch （in WWE） 常用技：You Can t See Me Stalling Suplex（地狱谷翻摔），Protoplex/Killswitch/Freestyle，Five Knuckle Shuffle，Dropkick，Elbow Smash，Rapper Punch，The Throwback （Running Neck Snap），Missile Dropkick，Running Corner Attack，Spinebuster，Steel Chain Attack，Swinging Fishermanbuster，The Throwback （Running Neck Snap），Pump It Up，Running Leaping Shoulderblock，Running DDT，Running Sitdown Hiptoss，Running One-Handed |
