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土豆超低的脂肪含量是理想的减肥食品，下面是自制的土豆减肥食谱的方法，烤土豆还能清除体内有害物，提高睡眠质量，帮助你告别黑眼圈。 土豆减肥食谱用料及制作方法 原料，土豆、小葱，料调，花椒粉、生抽盐、鸡精、橄榄油、辣椒粉、黑胡椒酱。 土豆去皮，洗净切片。小葱洗净，切好备用。将所有调料放入大碗中调匀，将切好的土豆放碗中，与调料拌匀。烤盘上铺上锡纸，放上将拌好调料的土豆片。放入烤箱，180度，10分钟后取出。将土豆片翻面，再刷一层调料，烤箱调至200度，再烤10分钟，取出撒上少许葱花即可。 让土豆减肥食谱更入味小贴士 不同的烤箱，温度时间会有点差异，建议第一次做这个菜的时候，先把烤土豆的时间设短一点，以免烤糊。把土豆切薄一些，可以减少烤制时间，土豆也更入味。最好在锡纸上先刷一层橄榄油，避免土豆片粘住锡纸。 土豆减肥食谱很有效，大家没事在家学着做吧！ 热门博文: 跳舞毯减肥好方法 淘宝网绝对牛的店铺，有了这些店铺，你就尽管放心的买吧 第一篇 淘宝网绝对牛的店铺，有了这些店铺，你就尽管放心的买吧 第二篇 超级买家花费过万后收藏的店铺分享: 第一篇 第二篇 第三篇 第四篇 第五篇 第六篇 第七篇 第八篇 第九篇 第十篇 淘宝淘天下</STRONG> 为您提供最专业的购物资讯 帮助您轻松网购     阅读全文>> |
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【目的地介绍】</SPAN> 甘南-神秘的“小西藏”.一个充满浓郁宗教氛围的高原圣境,一处魅力深邃的梵天净土.这里有甘、青、川地区的藏族宗教和文化中心拉卜楞寺,有瑞士风情小镇上的郎木寺,有隔江相望的四川格尔底寺. 去甘南,去感受一下那浓重的宗教气氛,感觉一下什么是虔诚的信仰.在那里能让你抛开闹市的纷扰, 看到一种纯朴的生活,幸福地晒晒太阳,探寻一条神圣的朝拜之路.  【风光图片】</SPAN> 
【行程内容】</SPAN> D1.22:26乘K119次空调火车赴兰州.  住:火车硬卧
D2.06:38抵兰州,接站.乘车出发前往夏河，途径有中国小麦加之称的临夏回族自治州,感受穆斯林风情和黄土高原特有的地貌,后经过土门关进去青藏高原东部安多藏区的中心夏河县.感受安多藏区文化和风情,途中参观高原圣湖-达尔宗湖.中餐后参观拉卜楞寺院,拉卜
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