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【目的地介绍】</SPAN> 甘南-神秘的“小西藏”.一个充满浓郁宗教氛围的高原圣境,一处魅力深邃的梵天净土.这里有甘、青、川地区的藏族宗教和文化中心拉卜楞寺,有瑞士风情小镇上的郎木寺,有隔江相望的四川格尔底寺. 去甘南,去感受一下那浓重的宗教气氛,感觉一下什么是虔诚的信仰.在那里能让你抛开闹市的纷扰, 看到一种纯朴的生活,幸福地晒晒太阳,探寻一条神圣的朝拜之路.  【风光图片】</SPAN> 
【行程内容】</SPAN> D1.22:26乘K119次空调火车赴兰州.  住:火车硬卧
D2.06:38抵兰州,接站.乘车出发前往夏河，途径有中国小麦加之称的临夏回族自治州,感受穆斯林风情和黄土高原特有的地貌,后经过土门关进去青藏高原东部安多藏区的中心夏河县.感受安多藏区文化和风情,途中参观高原圣湖-达尔宗湖.中餐后参观拉卜楞寺院,拉卜楞是黄教格鲁派六大宗主寺之一,也是安多藏区的宗教中心,也是目前世界最大的藏学府.后前往夏河最美的夏季牧场之一的桑科草原,桑科草原为藏族领袖格萨尔王畏桑祭天的地方。 ( 中、 晚餐） 住:夏河D3.早餐后前往玛曲,途中参观藏区仅有的两个九层佛阁—米拉日巴佛楼阁,参观玛曲察干尼玛万象寺,尕海湖鸟类自然生态保护区.尕海也是黄河源头最大的补水站中餐后前往玛曲阿万仓乡,参观阿万仓风景区,红教寺,散日玛寺,以及玛曲黄河九曲第一湾－小首曲.沿途感受牧区风光以及牧人生活,一路游览玛曲原生态大草原,和极富壮观的经翻山,晚抵达久治. ( 早、中、晚餐）住:久治D4.早餐后前往年宝玉则景区,参观年宝玉则湖,仙女湖等,远眺年宝玉则神山,中餐自备.下午前往红原观看红原落日,红原是中国工农红军长征经过的雪山草地的地方 (<img src="http://www.51766.com/ 阅读全文>> |
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材料: 鸭腿2个,泡菜一小碗,大葱1根,老抽,料酒,水淀粉,香油 1 鸭腿肉,泡菜,大葱(葱白)切丁备用 2 鸭腿肉加入料酒,盐1/4茶勺,糖1/4茶勺,老抽1/2汤勺.拌匀.加入水淀粉上浆. 3 起锅油烧热后加入鸭腿肉炒至8分熟盛出 4 留下少许油放入葱白爆香,然后导入泡菜,盐糖老抽料酒,略炒 5 加入鸭腿肉炒熟,加入少许水淀粉勾芡,淋一点香油盛盘 |
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土豆超低的脂肪含量是理想的减肥食品，下面是自制的土豆减肥食谱的方法，烤土豆还能清除体内有害物，提高睡眠质量，帮助你告别黑眼圈。 土豆减肥食谱用料及制作方法 原料，土豆、小葱，料调，花椒粉、生抽盐、鸡精、橄榄油、辣椒粉、黑胡椒酱。 土豆去皮，洗净切片。小葱洗净，切好备用。将所有调料放入大碗中调匀，将切好的土豆放碗中，与调料拌匀。烤盘上铺上锡纸，放上将拌好调料的土豆片。放入烤箱，180度，10分钟后取出。将土豆片翻面，再刷一层调料，烤箱调至200度，再烤10分钟，取出撒上少许葱花即可。 让土豆减肥食谱更入味小贴士 不同的烤箱，温度时间会有点差异，建议第一次做这个菜的时候，先把烤土豆的时间设短一点，以免烤糊。把土豆切薄一些，可以减少烤制时间，土豆也更入味。最好在锡纸上先刷一层橄榄油，避免土豆片粘住锡纸。 土豆减肥食谱很有效，大家没事在家学着做吧！ 热门博文: 跳舞毯减肥好方法 淘宝网绝对牛的店铺，有了这些店铺，你就尽管放心的买吧 第一篇 淘宝网绝对牛的店铺，有了这些店铺，你就尽管放心的买吧 第二篇 超级买家花费过万后 |
