Al9879
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土豆超低的脂肪含量是理想的减肥食品，下面是自制的土豆减肥食谱的方法，烤土豆还能清除体内有害物，提高睡眠质量，帮助你告别黑眼圈。 土豆减肥食谱用料及制作方法 原料，土豆、小葱，料调，花椒粉、生抽盐、鸡精、橄榄油、辣椒粉、黑胡椒酱。 土豆去皮，洗净切片。小葱洗净，切好备用。将所有调料放入大碗中调匀，将切好的土豆放碗中，与调料拌匀。烤盘上铺上锡纸，放上将拌好调料的土豆片。放入烤箱，180度，10分钟后取出。将土豆片翻面，再刷一层调料，烤箱调至200度，再烤10分钟，取出撒上少许葱花即可。 让土豆减肥食谱更入味小贴士 不同的烤箱，温度时间会有点差异，建议第一次做这个菜的时候，先把烤土豆的时间设短一点，以免烤糊。把土豆切薄一些，可以减少烤制时间，土豆也更入味。最好在锡纸上先刷一层橄榄油，避免土豆片粘住锡纸。 土豆减肥食谱很有效，大家没事在家学着做吧！ 热门博文: 跳舞毯减肥好方法 淘宝网绝对牛的店铺，有了这些店铺，你就尽管放心的买吧 第一篇 淘宝网绝对牛的店铺，有了这些店铺，你就尽管放心的买吧 第二篇 超级买家花费过万后 |
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