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1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。 3、喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。 4、吃水果的最佳时间 吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。 5、晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。 6、美容的最佳时间 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。 7、散步的最佳时间 饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。 8、洗澡的最佳时间 每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。 9、睡眠的最佳时间 午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入 阅读全文>> |
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短线操作的核心就是追涨跌，而追涨跌容易让人买在高位、卖在低位，如果不能准确判断低位和高位，伤力会相当大。因此，追涨跌未必适合每个人。
特大好消息内幕暴出即将大幅飚涨的6只牛股...详情请点击查看!</STRONG> 绝大多数散户都喜欢做短线，似乎如果不做短线就不算炒股票。即使有人声称自己做长线，往往也是被套且短期解套无望才不得已做长线的。 下列朋友是不适合做短线的： 第一、害怕个股大涨、不敢追龙头股的人不适合做短线。这种人认为一波行情启动之后，每一只个股都会涨，因此总是死守着自己手上的牛皮股，眼睁睁地错过难得的行情; 第二、年龄大的朋友不太适合做短线。笔者并不是对年龄大的朋友有偏见，只是因为短线操作要求眼明手快，很多个股的行情不会持续一周，后知后觉的人往往会成为接最后一棒的牺牲者; 第三、性格优柔寡断者不适合做短线。中国人深受儒、道、墨等诸子影响，性格往往带有中庸的一面。"中庸"给我们带来了冷静思考，却往往反应慢半拍。反映在股市中，则是对买卖信号执行不坚决，在犹豫间错过了最佳的时机; 第四、不能遵守纪律者不适合做短线。笔者在理念随笔中曾提到一个非常重要的观点--红绿灯规则，在很多情况下，交通事故的发生并不是因为驾驶技术不过关，而是因为不遵守交通规则。在股市中，我们常带有侥幸心理，也常带有不甘心的心理，导致该买的时候犹豫，该卖的时候也犹豫，从而错过了最佳的时机。 这四种人都是不适合短线操作的，我们可以审视一下自己，是否属于上述四种人中的一种。 |
]</STRONG></SPAN> 四哥称等了28年才有机会与儿子合作 北京5月6日消息，据香港媒体报道，谢霆锋昨天(5日)花了7位数字在深圳航母主题公园举行国语专辑发布会，更化身战机机师乘直升机到场，其父谢贤则穿上海军军官的制服前来撑场，更笑言等了28年才有机会与儿子合作感到一生无憾，走也走得安乐。 谢霆锋表示，觉得人生如战争时期的战机机师般每天在打仗，自己多年来一直很努力想跳出名人后代的影子，但28年来一直在逃避，现在觉得自己已做到，希望父亲能为他感到骄傲，将来儿子也会为他而骄傲，不会再逃避他。他又表示新碟全亚洲有20白金销量，对他来说更宝贵的是和父亲合作的美好回忆。 问他可担心内地禁曾有丑闻的艺人出镜，对太太造成影响？谢霆锋认为每个人都有过去，常提自己昨天的人很无用，是真、是假、是好、是坏只有自己知，自己的过去怎样并不重要，最重要是知道自己今天和明天在做什么。 另外，问他可会觉得张柏芝带儿子Lucas到台湾与小S女儿相亲太早？他即笑说不知道相亲的事，但会交由太太给主意，自己与小S已认识了10年，所以很相信对方。问他知否有报道指张柏芝为复出拍《三少爷的剑》主动减价找尔冬升商量？谢霆锋表示没有听柏芝讲过，但张柏芝现在很自由想拍就拍，也可选择不拍，有空照顾儿子，拍拍广告，她很享受这样的生活。问他张柏芝是否正享受花老公钱？他即表示这是男人的本分，自己就不觉得是负担。四哥闻言即大赞霆锋像老爸。 |
