耐力素质训练方法:
 
   耐力素质也称为“支持力”,耐力是指人体长时间进行活动和对抗疲劳的能力。耐力素质的训练应注意年龄与性别特征等因素,对儿童少年耐力的训练更要注意他们的解剖生理学特点。
耐力素质对运动员来说,是体能和意志的表现。在一场实力相当的羽毛球比赛中,往往体能水平高的运动员是胜利者。
 
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