罪己诏与悔过书
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中国一共出现了83个王朝，共有559个帝王，包括397个“帝”和162个“王”。学者萧瀚根据《二十五史》进行的统计显示，共有79位皇帝下过罪己诏，平均比例百分之十强，此几率不可谓不高。《罪己诏》是古代帝王反省罪己的御用文书，不皇帝专用，平常百姓无福消受。但其形式和内容与草根的《检查书》和《悔过书》一样，都是自我批评与反思的文字载体。 俗话说“知人者智，自知者明”，还说“吾日三省其身”，要说普通人能做到对过错进行反思和自责，已相当的不易，身为“九五之尊”、“君权神授”的帝王能对自己的过错反躬自省、幡然醒悟，则着实不容易，倘若再写成文告——《罪己诏》并颁示天下，就更加惊世骇俗了。这其中除了少数人是自觉自愿外，大部分人还是形势所迫的不得已的权宜之计。在阶级矛盾异常尖锐、国家处在危难之时，颁发形式文章《罪己诏》，多少能消除民怨，笼络民心，欺骗一下天下人的感情，让他们觉得皇帝都 阅读全文>> |
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以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7斤！ Day 1-3</STRONG> 午餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。 瘦身汤1～2碗（可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类） 猪肉萝卜汤DIY: 材料:青、红萝卜（洗净后削皮，切成块状）；蜜枣（洗净、去核、稍浸泡）；瘦（洗净，不用切）；陈皮（少许，浸透洗净） 做法: 将陈皮加水放入煲内，旺火烧滚，然后将所有材料放入，再煲滚后改用小火煲约三小时即可。 瘦身粥1～2碗 （如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效。） 午餐后可以吃一例复合维他命来补充缺乏的维生素与微量元素。 下午茶:也许你到了下午就饿得头晕眼花了，这时候可以吃2片高纤苏打饼干，配一杯低热量的脱脂牛奶（或无糖豆浆），立刻就能让你精神一振。把瘦身课程表坚持下去吧！ Day 4～7</STRONG> 午餐:这几天你可以自由进食，可适度加大一些量，但必须注意要将蛋白质与淀粉分开食用，同时避开油炸食品、多糖多脂肪的食品，多喝开水也是必须的步骤。 Day 8～10</STRONG> 午餐:清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份（仍然不可以加沙拉酱哦～），再选择下列任何一款食物: 瘦身汤1碗（可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类） 瘦身粥1碗（如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效。） |
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天天向上090522直播5月22日天天向上090522视频观看 首期做客嘉宾可谓阵容强大，杨乐乐、白静、彭宇等“茫果派”的中坚力量纷纷前来助阵。从现场图片来看，嘉宾与主持人都换上了古装，众人正在演绎一出暴笑的古装短剧。 天天向上090522直播5月22日天天向上090522视频观看 有“红色偶像”之称的青年演员白静在节目中，以格格装亮相《天天向上》，展现自己古灵精怪的一面。近日，湖南卫视自制大戏《血色湘西》已预备登陆全国卫视，有业内人士 预计，白静跃升一线女星也已经进入倒计时的状态。 天天向上090522直播5月22日天天向上090522视频观看 《天天向上》——以礼仪公德为主题的娱乐性脱口秀曾经有这样一个节目, 汪涵与马可二人被称为“策神”, 以脱口秀的方式聊家长里短, 侃大山, 策名人, 以达到《越策越开心》的效果, 该节目连续6 年至今在湖南电视界稳坐收视率头把交椅, 在湖南卫视露脸也获得了超高的收视。今天, 这个最擅长将正统高端的主题, 用娱乐通俗、深入浅出的手法表现出来的团队重新出发, 开发出了一档全新的娱乐脱口秀——《天天向上》, 兼有“策”的神韵, 更有发扬中华美德的社会责任。这个创意的出发点是, 中华自古为礼仪大邦, 然而 |
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