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喜欢体育舞蹈不是一天两天了，虽然不会跳，却一直都很喜欢旁观，4月18日正逢河南省第八届体育舞蹈邀请赛，上班途中赶过去欣赏一会，虽然只看到表演没有看到比赛，已经是很开心的事情了，毕竟这样有水平的表演现场不是经常能看到的。 可惜只让贴8张图 |
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一年一度的高考即將来临，许多考生和家长都在承受着不同程度的心理压力(压力食品)，这段特殊时期，如何吃得好，吃得科學，以良好的状态迎接考试，是每一位家长、考生最为关注的问题。饮食上家长要遵循平衡膳食的原则，具体做到营养均衡，合理搭配，膳食清淡，易于消化(消化食品)。</SPAN>
</SPAN> </SPAN> 平衡膳食，家长和考生应该都比较熟悉，说了好像没说一样，没有起到帮助作用，因为平衡膳食的营养是全民一贯倡导的饮食原则，是一般人群遵守的饮食原则，它要求人们应该根据机体的生长发育、新陈代谢、从事的各种工作、体力活动、学习活动来摄取合适的营养素和能量(能量食品)，要求各种营养元素之间的比例搭配合适、种类齐全，这是平衡膳食的一个基本要求。很多考生和家长在以前营养当中已经很注意平衡膳食了，但这期间还是应以平衡膳食为主。考试尽管心理压力比较大、比较紧张，但还是一个健康(健康食品)的群体，所以还是应该从平衡膳食的角度出发。</SPAN> </SPAN> 考生在冲刺阶段，摄取有利大脑、神经代谢的营养素非常必要。除蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、碳水化合物三大宏量营养素外，维生素(维生素食品 |
