Yanling164
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很久前就想，什么时候在Dallas举办全明星，终于要来了，结果Dirk居然不是首发，Dirk——居然——不是首发，Dirk依然不是首发……尽管这次这么接近，尽管在我们的地盘举行，让我似乎觉得这个首发是理所当然的，我十分清楚Dirk不是能拿全明星MVP的人，但至少应该是首发，以Dirk的能力绝不比任何其他的大前锋逊色，尽管Dirk一直以来 阅读全文>> |
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</STRONG> 材/料/ 1.有机南瓜(含籽、皮)500g 2.白饭或糙米饭1米杯(约80g) 3.热水450 c.c. 4.腰果50g 5.巴西利(意大利香料) 少许 6.海盐少许 器/具/ 维他美仕TNC全营养调理机、搅拌棒、米杯、量杯、不锈钢内锅、电饭锅、磅秤。 作/法/ 1.有机南瓜用刷子洗净，切成4块，放入电饭锅内锅，外锅放1杯水蒸熟。 2.将蒸熟的南瓜、白饭(或糙米饭)及热水放入容杯，盖紧盖子，启动电源，将调速钮由 1 转至 10，再启动高速，打 2 分钟，调理过程中可用搅拌棒协助调理，完成后，切下高速钮，将调速钮由 10 转回 1，关掉电源，打开杯盖。 3.再将 50g 的腰果放入容杯中，盖紧盖子，启动电源，将调速钮由 1 转至 6 ，打 10 秒，完成后，再由6转回1，关掉电源，打开杯盖(如此可吃到腰果颗粒的口感，如果喜欢柔滑无颗粒的浓汤可将腰果与南瓜、米饭同时放入调理机调理)。 4.将调理好的南瓜浓汤倒出，洒上少许海盐及巴西利(意大利香料)，即可享用。</STRONG> |
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