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12/22/2009 11:48:00 AM [美食-旅游] 分享

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   中医减重也是相当热门的方法,最常用的就是针灸减肥,还有耳针、穴位埋线等。不过,中医师都强调,针灸减重属于辅助疗法,最重要的还是靠本身强烈的减肥动机,否则一旦停止针灸或指压,食欲恢复后,体重可能照样上升。
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对话:

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12/22/2009 4:21:00 PM [车辆-E.V.] 分享

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  无论是对戗驳领灰色人字呢大衣的简化设计, ,在黑色puffer夹克上增加狭长尾摆,还是全新造型旅行包上的大号灰色格纹图案……Vukmirovic总有他自己的过人之处--,;为一些平凡的东西增添别具匠心的设计细节,从中我们可以看到Vukmirovic对Trussardi理念的坚持。继承固然重要,但这个应该如何,才是他真正要面对的问题。
  
  
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12/22/2009 9:21:00 AM [体育运动] 分享

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立正</STRONG>
口令:立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
稍息</STRONG>
口令:稍息。
要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
跨立(即跨步站立)
口令:跨立。
要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
移步(5步以内)</STRONG>
移步用于调整队列位置。
1、右(左)跨步
口令:右(左)跨×步――走。
要领:上体保持正直,每跨1步并脚一次,其步幅约与肩同宽,跨到指定步数停止。
2、向前或后退
口令:向前×步――走。
后退×步――走。
要领:向前移步时,应当按照单数步要领进行(双数步变为单数步)。向前1步时,用正步,不摆臂

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