Yanling164
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一、当归炖母鸡。用母鸡１６００克、当归３５克、党参３５克、生姜、葱、黄酒、食盐适量。将母鸡宰杀去内脏及杂，洗净；再将洗净切片的当归、党参放入鸡腹内，置砂锅中，加入调料，放入适量水，武火煮沸后，改用文火煨炖，至鸡肉熟至脱骨即可，可分餐食鸡肉及汤。具有补血益气，扶持虚弱之功，主治肝脾血虚及年老体弱、产后、病后血虚气弱，或面色萎黄、头晕、心悸、肢体倦乏等症。</SPAN> </SPAN></SPAN> 二、当归生姜炖羊肉。羊肉２５０克、当归５０克、生姜２０克。将上药及羊肉一起放盅内加水适量，隔水炖熟服用。当归有补血调经、活血止痛、润肠通便之功能，生姜有促进血液循环的作用，并能止呕、散寒、开痰。羊肉有补阴、丰体泽肤、补虚劳、益气血、壮阳道、开胃健力之功。该品可治产后腹中隐痛、血虚头晕、身体虚寒腹痛、面色苍白、腰痛及血枯经闭等症。本品性温，对患有热症者忌服。</SPAN> </SPAN> 三、龟肉百合红枣汤。用乌龟肉２５０克，百合５０克、红枣３０克。将乌龟肉和温水洗净的百合、红枣，一并放入瓦锅内，加水适量，先用旺火煮沸后，改用文火慢煮至龟肉熟透即成。分早晚餐食用。龟肉能滋阴补血，百合能养阴润肺、清心安神，有祛痰、止咳、平喘之功用，且可调节免疫功能，可防止环磷酰胺所致的白细胞减少症。红枣亦有养血安神之效。该汤则具有滋阴润燥、养血安神之功效，适用于阴虚之失眠、止烦、心悸及阴虚肺燥的久咳等症。</SPAN> </SPAN> 四、猪髓补腰骨汤。用猪骨髓（又名脊髓）一条、杜仲２０克、补骨脂１０克。将猪骨髓洗净，放入杜仲、补骨脂，加水煲汤服食，分早晚服用。凡是猪、牛、羊、鸡的骨髓，都能治若干虚弱病症，促进骨骼的发育和骨质的新陈代谢，均是对身体有价值的营养品，故凡吃鸡、鸭、猪、羊、牛骨髓等时，要养成碎骨吮髓的习惯，确是大有益处的。本品的猪骨髓补脑填髓、治虚劳。配合杜仲、补骨脂，可补肾阳、强筋骨，同收协同之功。对老年人腰疲背痛、精神疲乏、常作伛倭状，极为有益。</SPAN> </SPAN> 注意：骨髓含高量胆固醇和脂肪，故血压高兼肥胖者不太适宜食用。</SPAN> </SPAN> 五、腊八粥。用粳米１００克、花生仁２０克、黄豆２０克、莲子、红枣各２０克，同煮为粥。该粥具有健脾益肾、滋补虚损的功效，对于久病体虚、脾肾不足之人具有一定效果。此粥性味平淡不腻，脾胃虚损的病人服用能达到补而不滞的效果，所以尤其适用于老年人服食。</SPAN> </SPAN> 六、鹿筋壮骨汤。用鹿筋１００克、花生仁１５０克、瘦猪肉１００克。先将鹿筋（鹿脚筋用温水浸过夜待其酥软）、花生仁、瘦猪肉洗净一齐加清水３－５碗，煲３小时，饮汤食花生、瘦猪肉，鹿筋能强壮筋骨、祛风湿及手足无力之症，花生能舒脾、润肺、止血。该汤能补脾暖胄强筋健骨。可治疗慢性腰腿痛、四肢麻痹、关节疼痛、腹膝冷痛。</SPAN> 阅读全文>> |
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唯詹姆斯才能让科比靠边站</STRONG> 别误会。我仍然把科比这个名字贴到家墙壁最高的位置，可我选择了不再寂寞仰视。我把另外一个人的画像谦逊的放在科比名字下面，是因为这样更方便我在最多时间里看见他。 能力有多大，责任就有多大。Peter的叔叔Ben临死前这样告诉我们未来的蜘蛛侠。所以，科比，对不起，我也不再如以前那样疯狂的崇拜你。原谅我的不忠，喜欢上另外一个人。他就在距离你并不遥远的克利夫兰城市，你这个赛季圣诞大战需要面对的冤家。他叫勒布朗-詹姆斯。我们管这个名字叫做小皇帝。 艾弗森孤独痛苦的隐没，我忽然讨厌起以前对辉煌的那些种种着迷。这个世界上根本不存在什么天生的领袖，即使那个伟大的迈克尔-乔丹。我们之所以把他奉若神灵没顶朝拜，只是因为我们在他成为领袖之后认识他。我们把一个人称呼为英雄，是因为这个人做了惊天动地的事情让我们无比感动。然而，这一切过后呢？艾弗森如果能够让自己的一生回头，他还是否会像过去一样狂放不羁、孤傲倔强？ 是的，现在的你也应该清楚，这已经是个年轻人的天下。这里有了凌波微步的德维恩，有了跳起来把对手投出的球揽入怀里，整天乐呵呵的霍华德 |
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