店主亲身减肥20斤，珍宝晒卖~ 瘦腿，瘦腰，瘦手臂，减体重~
瘦腿秘诀 赶走大象腿 [秘诀1]" />

　　修长美腿是气质美女的象征。如果你有一张天使般的容颜，而腿却又短又粗，也会让你的美丽荡然无存。腿在一个人的体重中所占分量不大，但纤纤玉腿对于女人绝对是永葆魅力的不二法宝。看看那些女明星——林青霞、王祖贤、张柏芝，哪一个不是拥有一双修长、匀称、健美的玉腿呢？　　在法国，有人曾对男士做过一次调查，问他们女性的哪个部位更具有魅力，结果绝大多数都认为女性的双腿最富有魅力，而且也是最性感的。　　

　　●瘦腿的水果　　含钾量较多的水果，能消除腿部浮肿和下半身肥胖，实现瘦腿的效果。下面的水果，美腿不可少！　　苹果：含钾量颇大，对腹泻、便秘都很有效，苹果本身具有能调控能量的苹果酸。　　木瓜：维他命含量很丰富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，当肉吃多了时能帮助消化，另含有大量有利肠功能作用的果胶。　　草莓：富含维他命C，只要每天5颗就能满足人体一天所需的份量。　　西瓜：含钾量多，且有利尿的作用。　　柿子：是一种多钾，多维他命C、A的水果。　　葡萄柚：热量低，含有大量维他命，钾的含量比苹果、西瓜还多。　　香蕉：营养价值最高，虽然也会令人发胖，但很容易消化。钾的含量很高，脂肪和钠的含量很低，最适合希望腿部更苗条的人食用。　　◆小贴士以上水果对腿部减肥有效，不过每次不要吃得太多。


狂售万瓶 天然植物瘦身霜减肥霜组合200G+200G（强效全身）


　　●美腿的消肿菜谱　　现在很多职业美女因为经常穿高跟鞋，使下肢负重太过，水分滞留在腿部，使腿部因浮肿而变得粗胖。下面的菜谱为美腿消肿助一臂之力。　　◆当归高丽菜　　材料：高丽菜500克，当归１８克，红枣６枚，酒、盐少许，太白粉３勺。　　做法：当归、红枣与水加少许酒，由一碗半煮成半碗，去渣加盐与太白粉勾芡，将高丽菜烫过淋上勾芡，拌上红枣即可。　　效果：此菜有清肠去油的效果，可改善下肢血液循环，减少腿部浮肿，并改善肌肤不光滑的问题。


颜怡悦容堂卵巢保养精华胶囊 中医给你好脸色

　　◆百合莲子汤　　材料：百合、莲子、白木耳、红枣、红糖。　　做法：百合、莲子先泡水，加水煮熟后入木耳、红枣，最后入红糖调味。　　效果：此汤可改善血液循环，所以对下肢水分停滞有很好的作用。

　　●修长美腿之瑜伽　　［基本动作］　　1、站立 阅读全文>>