Yanling164
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在书中没少学习怎样哄宝宝睡觉才是正确的，可宝宝毕竟有自己的思想，她不听从大人的安排，我认为怎样正确的哄宝宝睡觉要在实践中摸索。 错误做法一： 摇睡…</STRONG>孩子</STRONG>为什么</STRONG>夜里爱哭闹</STRONG> 婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。 殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。 轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小宝宝更危险。 错误做法二：俯睡…俯睡会增加婴儿猝死的危险</STRONG> 国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因 而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝 死。 专家调查，宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈借鉴。 错误做法三：亮睡…开灯睡觉不利于儿童健康</STRONG> 有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。 医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。 以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。 错误做法四：搂睡…从宝宝的睡眠中看健康</STRONG> 不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会; 搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病; 可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能; 限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环，如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。 错误做法五：蒙睡宝宝出汗多，原因何在?</STRONG> 主要见于冬春气温较低的季节，妈妈为让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，这样做有两大危害： 被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。 可能引起呼吸困难，或者窒息。宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面，以防发生不测。 错误做法六：热睡…新生儿为啥不能睡电褥子</STRONG> 为给宝宝保暖，相当多的家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。 因此，宝宝不宜使用电热毯。若要用须正确掌握方法，即睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，马上给宝宝多喝些白开水，通常就会平静下来，很快恢复正常。 错误做法七：裸睡</STRONG> 夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被，或带上小肚兜。 另外，专家建议，父母最好要建立一套睡前模式：</STRONG> 1、洗个热水澡，换上睡觉的衣物； 2、喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝； 3、和孩子说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲（可用胎教时听过的）；关灯，此后不要再打扰孩子。每天按时做很重要，这样就可养成孩子固定时间睡眠的习惯。 10岁内20点前最好睡觉</STRONG> 睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。据研究，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为，在孩子入睡后，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长 激素，生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长；进入青春期以前的儿童，只有在睡眠时才分泌生长激素。因此，睡眠对于儿童不单纯是休息，更 是促进身体发育的催化剂。</SPAN> 一般来说，人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期。孩子如果睡得太晚，身高就会受到影响。因此，专家建议，10岁以内的儿童，父母一定要督促其在晚上20点前睡觉最为适宜。 http://blog.sina.com.cn/dontwantold 爱宝TM牛奶伴侣（乳糖酶片） ——全面解决乳糖不耐症问题 进口原料、专利技术、独家生产。 奶要吸收好，牛奶伴侣不能少。 很多人在饮奶后半小时至两小时，出现腹部不适、腹胀、腹痛、多屁、恶心、呕吐甚至腹泻等症状，这种现象在医学上称为乳糖不耐受症（简称“乳糖不耐症”）。 这是因为牛奶中含有大约5％的乳糖，乳糖必须要在乳糖酶的作用下，才能在小肠中分解成较小的葡萄糖及半乳糖，才能被人体吸收。当人体缺乏乳糖酶的时候，乳糖便不能在小肠中被分解消化，而滞留在肠腔内，就会在肠道中细菌的作用下发酵成为小分子的有机酸，如醋酸、丙酸、丁酸等，并产生一些气体，如甲烷、氢气和二氧化碳等，从而引起乳糖不耐症的各种症状，如出现腹胀、腹痛、多屁、恶心、呕吐甚至腹泻等症状。 1997年我国所作的一项调查表明，我国的儿童大约在7～8岁时乳糖酶开始缺乏，从而出现乳糖不耐现象。全球超过一半人口可能患有某种不同程度的乳糖不耐症，研究显示，特别是，有高达80％的亚洲人具有乳糖不耐的问题。据我国临床医学专家的调查结果表明：我国健康成人的乳糖吸收不良率高达92%。 产品介绍： 爱宝牛奶伴侣——乳糖酶口服片是一种利用乳糖酶水解牛奶中的乳糖，预先消化牛奶，细化营养，在保留原有牛奶的醇香和口感上，在体内将牛奶中的乳糖水解为葡萄糖和半乳糖，提高牛奶营养价值和利用率的产品。爱宝牛奶伴侣——乳糖酶口服片可以在不改变原有牛奶的醇香口感的前提下满足不同程度的乳糖不耐受者及乳糖酶缺乏者的健康饮奶需求。 爱宝牛奶伴侣——乳糖酶口服片，是国内面世的第一款可不用预先水解处理牛奶，改变传统牛奶醇香的口味，而有效解决“乳糖不耐受”或乳糖酶缺乏问题的产品。 通过口服爱宝牛奶伴侣——乳糖酶口服片，在体内可将牛奶中90％以上的乳糖分解，由于牛奶中的绝大部分乳糖被分解成易于吸收的葡萄糖和半乳糖，可以满足不同程度的乳糖不耐受者及乳糖酶缺乏者的饮奶需求，不仅避免了“乳糖不耐受”给人体带来的不适，也有利于牛奶的营养吸收，从根本上解决我国人群健康饮奶问题。 品质保证： 爱宝牛奶伴侣——乳糖酶口服片中乳糖酶的选择，考虑到安全性、适应性和经济性，最终选择了卫生部批准使用的、来源于米曲霉产生的酸性β—半乳糖苷酶。本产品使用的乳糖酶原料由世界知名的生产厂家提供，质量稳定可靠。 爱宝牛奶伴侣——乳糖酶口服片，由广东仙乐制药有限公司按照高标准药品级GMP要求严格控制生产，充分保障了产品的安全性和有效性。 爱宝牛奶伴侣——乳糖酶口服片是一款能够真正强健中国人的安全的、行之有效的产品。 现诚招各地经销商，请与以下地址联系： 国内总经销：上海长冠医药科技有限公司 电话：4006-800-104 产品网址： www.niunaibanlv.com ， www.niunaibanlv.cn http://blog.sina.com.cn/dontwantold 瑞士MFIII ——全球独一无二的专利口服活性细胞疗法 品牌介绍： 风靡欧美及世界各地多年的瑞士著名产品“MFIII活性细胞疗法”是世界最有权威性的抗衰老产品，也是全球独一无二的专利口服活性细胞疗法．面世以来深受欧美及世界各地白领，艺人富豪及名模等拥戴，更成为他们的养颜秘方。MFⅢ由瑞士（也是欧洲）最大、最先进的工厂生产，同时凝聚了约700名专家心血的结晶。 显著疗效： 在接受活细胞疗法之后一周会有效果，一个月以后身体机能明显改善，第六月之后肌体全面恢复，彻底解决亚健康状态逆转衰老趋势。接受过活细胞疗法的人会觉得精力充沛，更有活力，免疫系统增强，应付压力的心理与生理能力大大提升，对付某些疾病的免疫力也会增强。在接受了活细胞疗法的一些名人寿命都很长。例如：撒切尔夫人81岁，卓别林享年88岁，艾森豪威尔79岁，还有至今仍活跃在政坛商界的现年88岁的南非总统曼德拉和99岁的邵逸夫。 人类的正常寿命应该可以达到一百二十岁。抗衰老活细胞疗法会使我们和这个目标之间的距离拉近，并且大大提高有效生命里的生活质量。 产品介绍： “MFIII抗衰老活性细胞疗法”分为三大类系列产品：外用，口服及细胞疗法的最高阶段注射使用。 1．瑞士MFIII抗衰老羊胎盘活性细胞疗法软胶囊（PE） MFⅢ羊胎盘活性细胞是从怀孕绵羊胎盘抽取最具活性优质细胞，通过恢复人体细胞在年轻时期的新陈代谢水平，从根本上解决因为新陈代谢水平降低而产生的一系列由内到外的衰老问题。 2．瑞士MFIII抗衰老植物活性细胞疗法软胶囊（VP） MFⅢ抗衰老植物活性细胞是从豆科植物提取取最具活性优质胚胎细胞，提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力，增强人体的生命活力，从根本上延缓人体衰老。 3．瑞士MFIII抗衰老细胞疗法凝露（BLUECELL） BLUECELL以再生凝露体方式呈现，通过植物活性细胞的再生，促进人体皮下组织的新陈代谢，产生独特功效。从而改变局部皮肤问题状况，祛除皱纹，淡化色斑，提升面部轮廓线，恢复皮肤弹性和光泽。不论您是干性、中性、油性，甚至是敏感性肌肤均能够得到完美匹配。 品质保证： 为确保MFIII口服“细胞再生疗程”产品对人体完全无害并且具有科学依据，MFIII特别于欧美两所著名临床医学研究中心进行临床测试，包括位于法国贝隆克的BIO-HC，是目前欧洲最大且最具权威之临床测试研究中心之一（符合GLP优良实验室作业规范条件）及位于美国Pharmaceutical Research Company, Incorporate(PRC)。此外，该产品已获得多个国家政府之安全认证，包括瑞士卫生局欧盟食品安全认证、美国食物及药物管理局(FDA)、世界卫生组织指导(WHO Conformity)及香港卫生署注册等超过30多个国际认可证明，是消费者选用MFIII产品时得到最安全的保障。 联系方式： 中国区总经销：北京乐博特丽堂生物科技有限公司 联系人：郭先生 电话：4006-800-104 网址：www.mfiii.cn 北京乐博特丽堂生物科技有限公司作为瑞士Laboratoires Dom AVMM Biotechnologies Sarl公司唯一授权的中国地区总代理，对于其它任何未经北京乐博特丽堂生物生物科技有限公司授权许可的销售行为,我们都要依法予以追究。 http://blog.sina.com.cn/dontwantold 阅读全文>> |
| </STRONG> 姓名：黄甜 </STRONG> 性别：女 </STRONG> 身高：１６３CM</STRONG> 籍贯：湖北 </STRONG> 民族：汉 </STRONG> 政治面貌：团员</STRONG> 出生年月：１９９０.０６.１４ </STRONG> 特长：表演 </STRONG> 曾参演：〈民主之澜〉、〈仙剑奇侠传〉、 </STRONG> 〈新安家族〉、〈爱在蔷薇花下盛开〉、</STRONG> 〈西游记〉、 〈生死线〉、</STRONG> 〈醉红尘〉、 〈大瓷商〉、</STRONG> 〈追影 〉、 〈阿喜〉、 </STRONG> 〈神话 〉、 《通天帝国》</STRONG> 《汉宫之美人心计》</STRONG> ............ </STRONG> |
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虾仁玉米 原料 虾仁100克，甜玉米50克，葱2根，姜5克，料酒1茶匙（5ml)，盐1/2茶匙（3克） 做法 1，准备材料，虾仁去掉肠子清洗干净，葱切末，姜切末 2，锅中放少许油，倒入葱姜末 3，倒入虾仁，加入料酒 4，翻炒均匀后，倒入甜玉米粒，加入少许盐即可出锅。 飞雪有话说 1，虾本身比较腥，加入料酒可以去腥。 2，葱姜末爆香也有增香去腥的作用。 3，此菜份量较少，喜欢的可以加倍尝试。 点名称进入: 水煮鱼片 清蒸鱼片 节日怎能少得了它?--糖醋大虾 香煎带鱼 原滋原味的享受--清蒸螃蟹 有滋有味--面拖虾 4元钱的大餐－－麻辣小龙虾 麻辣烤鱼(烤箱) 孔雀开屏鱼(微波炉 酥炸小黄鱼 4分钟微波炉盐水虾(补肾兴阳，强筋壮骨) 泊来品--炸虾天妇罗 家庭版烤鱼 |
