Yanling164
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每天吃高维C水果 维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。 适量摄取黄红色蔬果 红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。“不过，这类食物不可吃得太多，否则容易让肤色显得‘黄黄的’。”台湾国泰医院皮肤科主任医师胡 阅读全文>> |
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顶着高温，”大手拉小手”再次走进荻港村，走进那群可爱的孩子们。短短的两趟荻港之行，让我深深地感受到爱与被爱的幸福。 这次的荻港之行主要是走进孩子们的家里，陪他们看看书、聊聊天。清晨，一下车，我们这些做代理家长的就给自己的小朋友打电话，询问他们的家庭地址。才不一会儿，一张张小脸就陆续出现在我们眼前，有的是跑着过来的，有的是骑着脚踏车过来的，小脸上还挂着汗珠。看得出，他们虽然很热，但是他们的的眼里溢满了喜悦与兴奋。其实，我们又何尝不是，坐在车上的我们就已经迫不及待想见到孩子们天真无邪的样儿。 很遗憾，和我结对的小朋友丁佳华一大早就出门去了。这里面也有我自己的疏忽，昨天应该先打个电话通知她的。但我的热情没有因此而减弱，我跟着朱春茹她们组去了传说中很调皮的费费家。费费，的确是个闹腾的孩子。一走进他家，就忙着给我们起外号，一下子“春夏秋冬”就齐了。之后，拉着我们下棋、讲题、猜谜。还特意拉开床向我们“炫耀”他的卡片集。其实不难发现，这是一个很聪明的孩子，无论是在游戏还是做题过程中，他的脑子都转得特别快。有我们陪伴在他身边，他似乎特别开心。一直和奶奶生活在一起的孩子，应该真的很渴望身边有个同龄人，或是有个姐姐哥哥，陪着自己下棋、写作业、猜谜。我们的陪伴就是对他最好的爱。只是，我们的陪伴真的很短。希望书信可以把这份关爱延长吧！ 今天早晨，还发生了一起小意外。其中一个小朋友不小心滑入了池塘，害怕地哭起来。当我把手伸向她时，她毫不犹豫地就抓住了。那一刹那，原本感觉没有力量的我，觉得有了十倍百倍的力量，这份力量就是于小朋友对我的信任。 我们在给与小朋友爱的同时，我们自己也感受到了来自于的他们的爱。 爱，真的可以很简单。 |
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夏天来了~~~男人们又可以拜倒在在姿态优美、曲线玲珑的迷你裙下伸展玉腿。女人迷人、纤长的美腿，也总是性感的焦点，一个女人是不是一个美女，首先权衡的标准是有没有一双修长的美腿。谁是最惹眼的十大美腿？！ 林志玲</STRONG> 在众人眼里，“台湾第一美女”林志玲绝对是一个最会发嗲的女人。她的柔软身段，细声软语就像一把利剑，极富杀伤力。何况这位超级名模还秀得可爱，秀得性感。看她那双长腿吧，112公分的腿长已让人惊讶，而且比例还PERFECT，摆起POSE来也格外诱人。当然，时不时她还会穿上低胸短裙，跳着诱人的舞姿出场，大秀美腿。不过，罗马不是一天建成的。林志玲还相当会保养美腿，保证它诱惑力：平时泡澡促进循环代谢，同时搽瘦身霜、做抬腿运动，让腿肌肉紧实。 新一代晶女郎掌门人：孟瑶</STRONG> 她，是王晶导演御用女演员。她凭借在《银饰》中的精湛演技一炮走红；随后，王晶为其量身打造的多部电影，例如《我的老婆是赌圣》、《有只僵尸暗恋你》，使其在香港家喻户晓。近期孟瑶又在王晶09年最新力作《金钱帝国》中出演重要角色，更同时与梁家辉、黄秋生两大影帝飚戏。<br |
