Suzie0519
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4/30/2009 8:10:00 AM []
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胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒</STRONG>养颜的好帮手! 香蕉 热量87千卡/100克</STRONG> 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。 编辑推荐饮品 蜂蜜香蕉牛奶</STRONG> 制作方法：</STRONG>牛奶200克,香蕉半根,橙子半个。辅料 蜂蜜10克。将香蕉、橙子去皮，与蜂蜜一起放入搅拌机里搅拌，待搅拌至稠粘状时，立即将热奶冲入，再搅和几秒钟。此饮品香甜适口，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素A、C等多种营养素，对健康十分有益。 木瓜 热量27卡/100克</STRONG> 木瓜具有美白</SPAN></SPAN>、丰胸</SPAN></SPAN>等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰</SPAN>胸</SPAN>的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。 奇异果 热量30千卡/100克</STRONG> 奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。 编辑推荐饮品 山药奇异果奶酪</STRONG> 制作方法：</STRONG>山药120克,奇异果1个,酸奶100ml,冷开水50ml,蜂蜜少许,冰块适量，山药、奇异果去皮洗净后，切小块备用。将酸奶、冷开水一起放入果汁机中搅打约20秒，添加少许蜂蜜调味，食用前加入适量冰块即可。粘状时，立即将热奶冲入，再搅和几秒钟。此饮品香甜适口，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素A、C等多种营养素，对健康十分有益。 酪梨 热量45千卡/100克</STRONG> 酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 还有这些丰胸</SPAN></SPAN>瘦腰的产品很好用</STRONG> </STRONG> 娇韵诗丰胸紧实霜</STRONG></STRONG> 推荐理由：</STRONG>质地轻盈无油脂配方的乳霜，能活跃脂肪球体，增进韧性及弹性，结实胸部组织及滋润肌肤，使胸部增大达到丰满的效果。持续使用，能够达到完美的胸部护理效果。 </STRONG> 美体考究腹部紧实霜</STRONG></STRONG> 推荐理由：</STRONG>蕴含多种植物精油与可可果油等植物精华，有效消除妊娠纹，强化肌肤弹性纤维组织结构，改善因怀孕或减肥后造成的肌肤松驰，提升紧实、滋养润泽。 ========================================相关专题====================================</STRONG> 【淘报】淘宝网 精品店铺排行之美女篇（夏日预热篇）</STRONG> 【美体】完美减肥方案！想瘦哪儿就瘦哪儿</STRONG> 【时尚】照着学！马尾也能梳出浓浓女人味</STRONG> 【淘报】 购物的欲望，不得不逛的 VIVI 欧美风店铺</STRONG> 【淘报】淘宝网汽车用品之32强店铺（扮出个性爱车！)</STRONG> 阅读全文>> |
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我后悔了。。。。。。 今天是4月的最后一天，本来很开心的，明天可以放假了，但是今天回家的时候，路上那个叫堵啊。。。。。痛苦。 本来今天上午是没课的，下午也就两节课，有的同学昨天就回家了，好羡慕啊！可惜我自己下不了决心，要不然昨天我也回家了，还可以多休息一天，多好啊！但是就因为体育课要补考上次的羽毛球发球，所以不得不坚持到最后一节课。 如果上次考试我过了，那我就可以多休息一天了，啊啊啊。。。。。。。。。。。。。。。。后悔啊！！！ 如果下次再有这样的事发生，我绝对会一次性通过考试，省得还要补考，麻烦。。。。。。。。。。  |
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凉拌土豆丝</STRONG></SPAN> </SPAN> 主料：</STRONG>土豆</SPAN> 做法:</STRONG></SPAN> ⒈土豆洗干净，去皮切成细丝。</SPAN> ⒉把切好的土豆丝放在凉水中浸泡。几分钟后捞出控干水。 ⒊锅里烧开水，放入控干的土豆丝，滴几滴醋。 ⒋再次烧开后，捞出，控干，放凉。 ⒌往土豆丝里放入香油，蒜末，盐，味精，喜欢辣的可以放点辣椒丝，拌匀即可。 吃点清淡的,不得富贵病~~~ |
