Suzie0519
博客自定义分类
|
凉拌土豆丝</STRONG></SPAN> </SPAN> 主料：</STRONG>土豆</SPAN> 做法:</STRONG></SPAN> ⒈土豆洗干净，去皮切成细丝。</SPAN> ⒉把切好的土豆丝放在凉水中浸泡。几分钟后捞出控干水。 ⒊锅里烧开水，放入控干的土豆丝，滴几滴醋。 ⒋再次烧开后，捞出，控干，放凉。 ⒌往土豆丝里放入香油，蒜末，盐，味精，喜欢辣的可以放点辣椒丝，拌匀即可。 吃点清淡的,不得富贵病~~~ 阅读全文>> |
4/30/2009 8:10:00 AM []
分享
|
胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒</STRONG>养颜的好帮手! 香蕉 热量87千卡/100克</STRONG> 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。 编辑推荐饮品 蜂蜜香蕉牛奶</STRONG> 制作方法：</STRONG>牛奶200克,香蕉半根,橙子半个。辅料 蜂蜜10克。将香蕉、橙子去皮，与蜂蜜一起放入搅拌机里搅拌，待搅拌至稠粘状时，立即将热奶冲入，再搅和几秒钟。此饮品香甜适口，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素A、C等多种营养素，对健康十分有益。 木瓜 热量27卡/100克</STRONG> 木瓜具有美白</SPAN></SPAN>、丰胸</S |
|
好友们:您们好! ”五一"佳节到:"五一”祝福您 好友陪着您. 平安跟 着 您 健康属于您. 喜事围绕您 我天天支持您的杰作与佳图! |
