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一年一度的nba圣诞大战即将上演,nba两大顶尖高手本赛季的第一次面对面交锋,也是科比密和勒布朗密的正面交锋,不管谁胜谁负,这场预热了好长时间的大餐绝对精彩,鹿死谁手,我们只能期待明天到来,张飞战吕布,我不知道这本比喻是不是恰当!期待...... |
在某位肥肥同学的介绍下,我喝紫菜汤已经有两个星期了,将紫菜汤作为午饭和晚饭,取代大米白面这些高脂肪的食物,昨天量了一下体重,果然瘦了不到十斤吧,虽然周围人说我没有什么变化在外型上,但我觉得这和我这将近半个月的绝食是有关系的。况且紫菜本身脂肪含量就少,但在冬天可以暖胃养身,清润肠道,算是在冬天减肥一个不错的辅助食物,当然还是要坚持下去。 推荐一道木耳紫菜汤的做法: 木耳丝紫菜汤减肥 材料:紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、盐、胡椒适量 功效:改善体质、补血润气、治疗肥胖、解除便秘 紫菜汤减肥贴心提示: 木耳性味甘寒,能补降压、消肿、血气、降脂、促进血液循环。 甜椒VC含量多,对皮肤有美白作用。 紫菜的1/5是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,紫菜中脂肪的含量很低,适合体胖的女性经常食用,可达到身材健美的效果。 坦白的说,刚开始我是瘦了很多,但后来还是因为控制不住饮食又复胖,就这样胖了瘦,瘦了胖,如何减肥不反弹?紫菜汤减肥可是专门为食量巨大的人士所设计的哦,喝了一周瘦十斤,瘦了的感觉真是太美妙了!怎么样?你心动了吗?那就赶快加入喝汤一族的行列吧! |
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