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Suzie0519

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12/25/2009 6:46:00 AM [旅游天下] 分享

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                        </SPAN></SPAN> 我的旅游散记—前言</SPAN>
  </SPAN></SPAN>  全国大兴旅游之风有多少年了,我记不得了。对我来说,我对旅游不感兴趣。这大</SPAN>
  概和我的经历有关。这些年因工作需要而出差各地是件很平常的事,虽然出差各地是</SPAN>
  为了工作,但工作之余还是游览了不少城市的美丽景色和名胜古迹。从这点上说,我</SPAN>
  也算是个走南闯北的人啦。</SPAN>
  </SPAN></SPAN>  北到黑龙江伊春;南到海南的三亚;西到云南的丽江(玉龙雪山脚下)东到上海</SPAN>
  市、佳木斯市。</SPAN>
我去过和呆过最长时间的城市是北京市。因为她是我的母校所在地,在那里我度过了四年的大学生活,该去的景点基本上都去过了,有的还多次去玩,如:颐和园、北海、景山、天安门广场等。2002</SPAN>年10</SPAN>月去北京参加校庆;2004</SPAN>年9</SPAN>月单位组织公费旅游又去北京一次。北京是我最喜欢的城市之一。</SPAN> 山东青岛市是我最喜欢的海滨城市,在那里逗留过三天。</SPAN> 天津市是我去过的最多的内地城市,我多次去看望我的表大爷、表姐、表哥们。特别是在北京上学时去的最多,有一年的春节还是在天津表大爷家过的呢!到底去过多少次,真记不清啦。参加工作后,还到天津开过一次全国性会议。</SPAN> 秦皇岛是我去过的第二个海滨城市。我的同班好友老石家就在这里。有一年我因公去秦皇岛,在老同学家住了好几天。2002</SPAN>年8</SPAN>月,应老同学之邀,我第二次去秦皇岛,在同学家住三天;大姐家住了两天。该游的景点都去了。石家庄去过两次,最后一次是参加华北协作区召开的一个会议,会期两天。</SPAN>  </SPAN></SPAN>
辽宁的兴城市、锦州市各去过一次;沈阳市去过两次,大约住了五、六天。抚顺市去过一次,住三天。小城不大,干净漂亮。给我留下了深刻印象。</SPAN> 哈尔滨市去过两次,住10</SPAN>几天。从哈尔滨坐大轮船去方正,在方正住5</SPAN>天。随去佳木斯(3</SPAN>天)、鹤岗(2</SPAN>天)。第二次去哈尔滨后,北上,绥化市4</SPAN>天;铁力市5</SPAN>天;伊春市3</SPAN>天。在伊春,那里的领导带领我们游览了小兴安岭的原始森林。东北的原始森林,树木高大挺拔;茂盛粗壮。森林里的山溪水,夏天也特凉。伊春市是我去过的最北边的城市啦。佳木斯算是最东边的。</SPAN> 太原市去过大约三、四次,从太原西行,兴县3</SPAN>天;北上,忻州市2</SPAN>天、大同市4</SPAN>天;东进,阳泉市昔阳县大寨;南下,长治市平顺县羊井底村。继续南下,过黄河(从风陵渡过河)到达陕西的潼关。</SPAN> 从潼关向东,到达河南省:新安县2</SPAN>天;洛阳市3</SPAN>天:洛阳市是个很漂亮的城市,印象深刻。郑州市共去过3</SPAN>、4</SPAN>次,最近一次是2000</SPAN>年8</SPAN>月。因河南省的大学同学最多(达6/33</SPAN>),参加郑州同学聚会,3</SPAN>天。许昌市2</SPAN>次,许昌市的鄢陵县一次(老同学家);南阳市一次2</SPAN>天;嵩山少林寺半天。</SPAN> 湖北武汉市去过多次,有一年出差,元旦就是在武汉过的。中国科学院有个科研项目(我国中部—沿海地壳厚度的研究),我省抽调5</SPAN>人参加,一年中多次去武汉和随州两市。</SPAN> 因出差去福州市一次,呆了6</SPAN>天,这是第一次去我国南方。我非常不习惯南方生活。这是我去过的第三个海滨城市。</SPAN> 从福州向北,在上海呆了3</SPAN>天,上海是我去过的第四个海滨城市。这次出差,中途回老家看了看,住了5</SPAN>天。</SPAN> 云南省昆明市,这是我工作过的地方。在昆明工作的近两年中,因工作需要,共下去两次,第一次去新平,在新平工作了四个月;第二次去丽江,工作三个半月。在云南,我去过的这三个地方是三种气候:新平的南边是西双版纳热带雨林,堪称我国第二大林区—西南林区。是亚热带气候。某年的春节我是在新平度过的,只穿一件单衣,干活要穿背心。昆明,温度适宜,四季如春,是人最适合居住的城市。丽江,坐落在玉龙雪山脚下,那里的小河流水就是玉龙雪山上的积雪融化形成的。加上地势高,气温也很有规律:属于“早(晚)穿棉袄午穿纱”。我在丽江工作正好是夏季,北方人中午也不敢下河洗澡(水太凉)。这里是有名的“女人国”,女多男少,外地去的光棍汉讨老婆容易。</SPAN> 山东的蓬莱去过两次,一次是开会,约18</SPAN>、9</SPAN>天;一次是单位组织的公费旅游,蓬莱目前建设得特漂亮。长山岛由多个小岛屿组成,也是旅游去的,近几年,长岛的旅游业发展迅猛,游客逐年增多。</SPAN> 济南市:我到济南的机会就更多啦,工作、开会、出差无数次。</SPAN>
因开会去泰安二次。会议期间,组织篮球比赛一次,比赛篮球是少不了我的。组织登泰山活动二次,我每次都是步行登泰山,从红门到极顶都是两个半小时。开会的人员中,我身体是最棒的。下山时也全是步行,第一次是从东路下山,第二次是从西路下山,西路难走些。</SPAN>
因开会去过苍山县一次,苍山是打蒜之乡,我还买了不少大蒜呢。</SPAN>
广西桂林、阳朔:我2008</SPAN>年3</SPAN>月利用休假时间自费旅游去的。去时坐飞机;回来时坐卧铺。你听说过吗?“桂林山水甲天下;阳朔山水甲桂林”。希望你们去看一看,真的是这样。</SPAN> 海南省的海口市、兴隆镇、三亚市:2009</SPAN>年3</SPAN>月利用休假自费旅游去的。双飞六日游。海口市、兴隆镇是亚热带气候;三亚市是热带气候。</SPAN> 2009</SPAN>5</SPAN>月单位公费组织旅游,去西安、延安。因延安是革命老区,此次旅游属“红色旅游”。对我的教育是很大的,没有毛主席,就没有新中国;就没有我们幸福的今天。</SPAN>       </SPAN></SPAN> 下面就分述近几年来外出旅游散记及部分风景照片(</SPAN>大部分是自拍照片)</SPAN>。</SPAN>
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12/25/2009 9:21:00 AM [美食-旅游] 分享

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     在某位肥肥同学的介绍下,我喝紫菜汤已经有两个星期了,将紫菜汤作为午饭和晚饭,取代大米白面这些高脂肪的食物,昨天量了一下体重,果然瘦了不到十斤吧,虽然周围人说我没有什么变化在外型上,但我觉得这和我这将近半个月的绝食是有关系的。况且紫菜本身脂肪含量就少,但在冬天可以暖胃养身,清润肠道,算是在冬天减肥一个不错的辅助食物,当然还是要坚持下去。
 
推荐一道木耳紫菜汤的做法:
 
木耳丝紫菜汤减肥
  材料:紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、盐、胡椒适量
  功效:改善体质、补血润气、治疗肥胖、解除便秘
  紫菜汤减肥贴心提示:
  木耳性味甘寒,能补降压、消肿、血气、降脂、促进血液循环。
  甜椒VC含量多,对皮肤有美白作用。
  紫菜的1/5是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,紫菜中脂肪的含量很低,适合体胖的女性经常食用,可达到身材健美的效果。
  坦白的说,刚开始我是瘦了很多,但后来还是因为控制不住饮食又复胖,就这样胖了瘦,瘦了胖,如何减肥不反弹?紫菜汤减肥可是专门为食量巨大的人士所设计的哦,喝了一周瘦十斤,瘦了的感觉真是太美妙了!怎么样?你心动了吗?那就赶快加入喝汤一族的行列吧!

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12/25/2009 3:56:00 AM [体育运动] 分享

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