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虽然这是一套比较老的教学系列了, 不过我觉得很多基础的练习还是非常的好的. 资源格式：RM 出版：北京科影音像出版社 教练：黄频捷 体育教学—学打篮球（50集）本片由国家篮协副主席白金申、李元伟、孙民治任顾问，刘玉民、匡鲁彬任技术指导，原国家女队教练黄频捷任教练，详细介绍了如 何掩护、 阅读全文>> |
澳大利亚个性！悉尼大桥举行6000人早餐会【组图】
澳大利亚六千名群众25日早上齐集举世闻名的悉尼港大桥，坐在绿油油的草地上享受早餐。这是迄今在大桥上举行的规模最大的一次集体早餐。参加者一边呼吸新鲜空气，欣赏美丽风景，一边品尝美食。 
澳大利亚六千名群众25日早上齐集举世闻名的悉尼港大桥，坐在绿油油的草地上享受早餐。 
澳大利亚六千名群众25日早上齐集举世闻名的悉尼港大桥，坐在绿油油的草地上享受早餐。 |
初秋，选一个微凉的下午，去充盈着季节芬芳的菜市场，淘来雪梨与雪耳，和心爱的人来一场滋润大礼，益肺润燥，还可顺道捎上鳝鱼、节瓜和咸蛋巧制妙搭一番，几道精美的菜肴，足以令爱人感动不已。</SPAN>
锡纸蜜汁鳝鱼</SPAN>使用锅具：1.4升煎锅连盖 1.</SPAN> 鳝鱼宰杀后去内脏洗净，放入沸水中焯水以去除粘液，清洗干净后切成约3厘米长的块，加入调料腌制20分钟；生菜洗净待用； 2.</SPAN> 将两张锡纸十字交叉平铺于1.4升煎锅锅底，将鳝鱼块连同腌料一起倒入锡纸中铺平，盖上锅盖（锡纸不需包裹起来）。1.4升煎锅用中火预热，待出现蒸汽后旋转锅盖，转小火煮8-10分钟后开盖拌匀捞起，放置于生菜叶上即可享用。 
道具：锡纸(30cm×50cm/张,共两张)材料：鳝鱼1条（约1000克） 生菜1棵 腌料：生抽10ml 老抽10ml 料酒10ml 盐15克 |
