这是一个发生在酒窖里的故事:
在一个大大的酒窖里,住着一些大大的啤酒桶和一群小小的老鼠。它们虽然有吃的有住的,可它们一点都不高兴,因为它们太寂寞了。它们多么想在一起唱歌跳舞呀。 它们天天盼呀盼,终于有一天,一位美丽的仙女飞来了,她用金色的魔棒向啤酒桶轻轻一点,呀!啤酒桶长出了手和脚,能走、能跳了。小老鼠看见了高兴极了,它们在一起跳呀、笑呀,真开心!它们一点也不寂寞了,真希望永远这样,那该多好呀!可是时间很快过去了,仙女飞走了,仙女的魔法也消失了,酒窖里又慢慢恢复了往日的平静。 第一排是A段:做啤酒桶生长四肢的动作。 第二排是Ba段:做小老鼠灵活的动作。 第三排是Bb段:做啤酒桶盖打开,连续倒酒的动作。 阅读全文>> |
3种减肥食谱,让你月减12斤。不要犹豫了,这个夏天你绝对是主角。 食谱一</STRONG> 晨起饮水1杯,约300毫升。 早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅包子100克。 早午间:水果1个。 午餐:米饭100克,去皮鸡肉100克,菌类100克,蔬菜两种各100克。 午晚间:水果1个。 晚餐:米饭100克,去皮海产品100克,豆制品100克,蔬菜100克。 睡前:脱脂鲜奶250毫升。 食谱二</STRONG> 晨起饮水1杯,约300毫升。 早餐:鲜奶400毫升,全麦面包100克。 早午间:水果1个。 午餐:米饭100克,瘦牛肉100克,菌类100克,蔬菜两种各100克。 午晚间:水果1个。 晚餐:米饭100克,去皮海产品100克,海带100克,蔬菜100克。 睡前:豆浆250毫升。 食谱三</STRONG> 晨起饮水1杯,约300毫升。 早餐:豆浆400毫升,鸡蛋1个,主食100克。 早午间:水果1个。 午餐:米饭100克,畜禽肝100克,海带100克,蔬菜两种各100克。 午晚间:水果1个。 |
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