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8/13/2009 5:27:00 AM [美食-旅游] 分享

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也许你经常需要在外吃商务午餐,那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢?不要着急,看看专家的特别推荐,选对食物,即使是商务套餐,也一样可以帮助你完成瘦身大计。



推荐午餐食谱—1:虾仁杯套餐</STRONG>
1。米饭75克
2。虾仁色拉:草虾50克,青椒50克,生菜50克,圣女果50克
3。煮鸡蛋1只:50克
4。饭后茶点:酸奶1杯,100克,草莓:50克
能量:632千卡
蛋白质:28克


推荐午餐食谱—2:鳗鱼饭套餐</STRONG>
1。米饭75克
2。鳗鱼:75克,红椒50克,生菜50克,西兰花50克
3。炒菠菜:100克,色拉油10克
4。饭后茶点:酸奶1杯,100克,奇异果:50克
能量:646千卡
蛋白质:28克

推荐午餐食谱—3:三明治套餐</STRONG>
1. 三明治面包1个:面包2片50克,方腿肉25克,生菜50克
2。玉米色拉:鲜玉米1根:100克,番茄50克,鸡胸肉50克,沙拉酱少许<br 阅读全文>>

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8/13/2009 7:28:00 AM [体育运动] 分享

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热身赛-卡纳瓦罗改写老马纪录 意大利客场平瑞士 http://sports.sina.com.cn</SPAN>  2009年08月13日04:32</SPAN>  新浪体育</SPAN>   新浪体育讯 北京时间8月13日2时45分(瑞士当地时间12日20时45分),意大利做客巴塞尔圣雅各布球场进行热身,最终以0比0战平瑞士。队长卡纳瓦罗第127次代表国家队出场,打破了马尔蒂尼保持的意大利队纪录。克里希托与马尔基西奥上演国家队处子秀。上半时,卡莫拉内西因伤下场,瑞士中场巴内塔射中门框。
</SPAN>视频集锦-基耶利尼争议进球被吹 意大利客场交白卷</SPAN> 媒体来源:新浪体育</SPAN></SPAN>   这是意大利从联合会杯铩羽而归后首场比赛。托尼、加图索、德罗西因伤缺阵,参加了今夏欧青赛的克里希托与马尔基西奥首次入选国家队,并且双双首发,吉拉迪诺与罗西搭档锋线。意大利国内联赛2周后揭幕,而瑞士联赛已经打了5轮,阿森纳中卫朱鲁因膝盖受伤,赛前已返回伦敦。瑞士首发阵容中,中场因勒与帕达利诺在意甲踢球,森德罗斯则是米兰旧将。主帅希斯菲尔德曾在1997年率多特蒙德击败里皮的尤文,夺得冠军杯。
  开场3分钟,罗西分边

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8/13/2009 4:35:00 AM [电影电视] 分享

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全球著名的主题公园,位于奥兰多的环球影城(Universal Orlando)正在与好莱坞大导演斯皮尔伯格(Steven Spielberg)商讨他们之间的续约问题。
或许很多人还不知道,斯皮尔伯格20年前与那时刚刚开幕的环球影城签订了一份合作协议。斯皮尔伯格将亲自参与环球影城的工作并且环球影城可以使用“斯皮尔伯格”的名字。作为回报,斯皮尔伯格将抽取环球影城2%的收入,按照今天奥兰多环球影城的业绩,这相当于每年3000-5000万美元。这还不包括诸如“侏罗纪公园”“ET外星人”这些环球影城内部根据斯皮尔伯格电影改编的游乐设施要支付给斯皮尔伯格的版权费。
目前双方还没有就续约问题达成一致,也没有最终的时间表。不过原条约将到2010年6月到期,如果那时双方还没有签订新的条约,那么斯皮尔伯格就可完全脱离环球影城,寻找新东家。诚然环球影城的回报十分诱人,不过这也并不代表斯皮尔伯格不会考虑其它主题公园,比如著名的迪士尼乐园。事实上,现在斯皮尔伯格就站在这个“节骨眼”上,老斯的梦工厂与迪士尼将从2010年起正式“联姻”,如果继续和环球影城合作就意味着根据其透过迪士尼发行的电影衍生的游乐设施无法落户迪士尼乐园,反而要落入环球影城。不知老斯心里会作何滋味,不过环球影城不早就抢走了老斯在派拉蒙打造的“变形金刚”呢吗?
作者:coca

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