Suzie0519
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想旅游，八月份去哪好呢？？？</STRONG> 刚从北戴河回来，不太想去海边了~~</STRONG> 有同行的驴友没有？</STRONG> 山西？武汉？厦门？桂林？贵州？？</STRONG> 大家给点意见~~~</STRONG> 阅读全文>> |
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很多人都会选择假期的时候，邀上亲朋好友一起去享受一次轻松自在的旅行。然而旅行中，由于自然环境、气候条件以及饮食、作息时间发生的改变，会令许多出游者出现旅行“水土不服”的症状，例如：腹泻、失眠、从而大大的影响了旅行的心情。对此专家建议，出游者应对一些常见的“水土不服”的发病条件及预防方式有所了解。 水土不服</STRONG> 肠胃水土不服是菌群失调的一种表现。人们在家时，熟悉的生活环境和比较固定的饮食习惯使肠道菌群处于平衡状态。外出时，因饮食、水质、温度、湿度、作息的改变，加上旅途劳累，人体肠道菌群平衡发生变化，益生菌减少，有害菌大量繁殖，导致肠道菌群失调，引起各种消化道功能失调。 下面详细介绍水土不服中较常见的三种情况：腹泻、便秘、消化不良。 一、腹泻</STRONG> 在肠胃水土不服中，腹泻最为常见，这种腹泻的学名为“旅行者腹泻”。主要症状为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，严重时可导致脱水、酸中毒、休克。85％的旅行者腹泻是由肠道有害菌引起的。少数情况下，一些病毒和寄生虫也可导致腹泻。旅途中的人们很容易出现肠道菌群失调、免疫力降低 |
