Suzie0519
博客自定义分类
|
钢管舞
目录[隐藏]</SPAN> 钢管舞的基本概述 钢管舞的起源发展 钢管舞的必备知识 钢管舞的几大优点 
[编辑本段]钢管舞的基本概述
钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。 其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。” [编辑本段]钢管舞的起源发展 历史起源 关于钢管舞的历史有很多种说法，有一种比较传统的说法是，它脱胎于12世纪一种原始部落进行生殖崇拜的舞蹈。现在比较流行的说法是：现代钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格，因此，钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。 往昔沦落 二十世纪20年代开始，随着美国经济泡沫的破灭，钢管舞就沦落到了色情场所，动作极具挑逗性。在当时来说，无论你是世界足球先生还是奥斯卡影帝，一旦和钢管舞娘扯上关系，立刻就上小报头条。在上个世纪80年代由加拿大的脱衣舞吧开始流传，舞娘通常衣着暴露，利用钢管，透过挑逗的眼神、火辣的舞蹈动作向观看者不断进行着性暗示，多带有色情成分，仅供成人观赏。如今，在一些情色成分比较重的歌舞厅仍能看到类似艳舞的钢管舞。舞蹈者凭借自己的柔韧和性感围绕着钢管做勾引动作。因此，在不少人的印象中，钢管舞是欧美色情场所仅供成人欣赏的一种娱乐活动。 今日新风 
但是，随着社会的进步和发展，21世纪的今天，作为一种健身运动，钢管舞的优点越来越为人们所重视。钢管舞已经慢慢回归到它的本质，成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚。20世纪80年代后期，麦当娜“初出闺房”秀钢管舞技，喧声一片，从此路线被定“叛逆”。2005年，麦姐成了47岁的麦姨，再次上演钢管秀，一片叫好。也可能是受了电影《偷心》中娜塔丽·波特曼的蛊惑，愈来愈多的英国都会女性以钢管舞健身，借此塑造健康的性感。2005年左右，钢管舞在英国开始流行起来，英国女性突然发现钢管舞特别利于健身。她们的职业从银行家、会计师、慈善团体工作者到家庭主妇都有，年纪最大的六十多岁。仅两年间，伦敦几家钢管舞学校的学员增加了5倍，而制造钢管的厂商更是大肆庆祝，销售预定中心80%的订单都是由个人下订。 钢管舞学校的姑娘们穿上12厘米的高跟鞋，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般，随着音乐开始在教练的带领下，用两手抓着钢管做动作，让自己慢慢绕着钢管走动，一边优雅地微笑，把身体重量交付到钢管上。将大V舞、女郎坐姿、火红太阳、埃及回旋等专家级舞步组合起来，还有只用一条腿高高倒挂在钢管上，手臂自由挥舞在一片观众赞叹的“哇”声中。钢管舞的自由性可以令你创作出属于自己的舞蹈。21世纪的今天，欧美的健身房里，钢管舞(Pole Dance)已经取代Pilates或是Yoga的课程，成为新兴的舞蹈热潮。没有下流的挑逗，动作优美妩媚，女人味十足。大明星麦当娜、安吉丽娜·朱莉、容祖儿、莫文蔚等都是钢管舞的推崇者。英国许多运动组织都开始追捧钢管舞，包括“英格兰运动”这样的 阅读全文>> |
|
全场射门23：5，当热刺把西汉姆压在半场龟缩防守时，我们真的很难辨别这是在上赛季还难分伯仲的两支球队的较量。看热刺那控球的节奏，如潮水般的进攻，俨然就是一只豪门队伍，然而就是这支热刺，多少年来，始终屈居于二流球队的行列，打拼数年无结果，进军豪门的路上只有一个字：难。 或许英超亚洲杯带有商业表演的性质，但是职业球员在场上的态度这一点我想永不会变。看一下热刺娴熟的控球和射门的欲望，就会清楚他们是为了冠军去的。或许胜西汉姆联还不足以说明问题，但几个赛季以来，热刺同样在联赛中可以斩落像曼联这样的豪门，具备这种给豪门造成威胁的实力，但又无法真正的走出二流球队的怪圈，无疑是一种悲哀。 这种无奈还能延续多久？在观赏度就是生产力的现在，皇马、曼联这样的球队动辄就能从转播商手中赚得数以亿计的钞票，而本来就没有什么明星可以炫耀的中小球会，自然无法在“转播”环节得到太多。想想看莫不是如此，哪家卫视有皇马/曼联的比赛不转，去为热刺这样的中流球队开绿灯，又有哪个球迷有豪门的比赛不看，去耐下性子看热刺的比赛，除却你是热刺忠实的粉丝。显然，光凭借这种在吸引力上的巨大差距，就是摆在热刺面 |
|
谁是我们最可爱的人呢？我们的部队、我们的战士，我感觉他们是最可爱的人。----魏巍 明天就是“八一”建军节了，衷心祝愿最可爱的人节日快乐！ 附17年前写下的一篇“八一”小征文，当时在部队还获了奖，得到一对枕巾。 圆了一个梦 还是在儿时，一个阴雨连绵的季节里，我同弟弟在自家土屋的窗台上玩耍。弟弟伸出那嫩白的小手，接着细线似的雨滴，大声喊着：“大雨哗哗下，北京来电话，让我去当兵，我还没长大”。弟弟边喊边回头看我： “姐，你想当兵吗”？ “想”。 于是，伴着“啪啪”雨打窗棂的响声，两颗幼小的心灵在做着一个相同的梦，一个军人梦。 从我走进学校的那天起，便知道了“军人”有着更深远的意义，南昌隆隆的炮声时常响在耳边。有时痴情的我独坐一处，闭上双眼编织着属于自己的梦；有时娇雅的我独奔远方，好似自己已成为一名战地天使，消失在血与火的硝烟弥漫之中……。 在“女大十八变”的赞许声中，我长大了，儿时的那个美丽的梦日趋强烈，盼望着和渴望着能得到那身太阳与黄河交织在一起象征神圣领土的草绿 |
