Suzie0519
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2005年之前，对广西的了解只是停留在广西是全国五个少数民族自治区之一，那里有桂林，有刘三姐，其他的也就一概不知了。 后来因为工作的原因来到了南宁，逐渐对广西有了了解，也知道了广西不仅有桂林这样的旅游胜地，更有南宁这样美丽的绿城。 可是到现在还是有许多外省市的朋友不知道广西的首府是南宁，他们提到广西首先想到的依然还是桂林。南宁有丰富的历史人文景观，有众多的美味佳肴，有数不尽的特色景区，可是为什么人们对南宁还是有着陌生感呢？ 我想重要一点就是我们对南宁城市旅游的开发、推广还有待提高，我们对南宁的外宣工作还有待加强。不过南宁市旅游局主办的“南宁城市名片评选活动”，让我们有了重新认识、了解、发现南宁的机会。 2008年10月份南宁市旅游局主办了“南宁城市名片评选活动”，这次的评选活动有别于之前搞过的相类似的活动，这次评选活动更侧重于打造具有影响力、亲和力的南宁城市名片，更是一次塑造南宁形象、展示南宁魅力、打造南宁旅游品牌的有效载体。 在经过近十个月的评选后，2009年7月23日“南宁城市名片评选活动”终于揭露了！ 本次评选活动不仅产生了南宁城市十大名片，更通过大众的广泛参与评选出了南宁城市名片系列4个类别共17个单项奖。评选的结果让我们惊喜的看到，不仅仅有南宁市知名的景区景点、城市地方性建筑物、人文历史、民俗节庆、风味美食、特色经济、地方物产资源等这些传统名片，更是增加了南宁城市旅游形象和南宁城市精神这样的新的名片！ 一直以来我们南宁城市旅游没有明显的地方特色旅游资源，没有可持继开发的旅游产 阅读全文>> |
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百合炒西芹 “春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。 小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。 强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。 莲子 莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。 小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。 强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。 银耳 银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津 |
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