Suzie0519
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百合炒西芹 “春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。 小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。 强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。 莲子 莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。 小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。 强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。 银耳 银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质 阅读全文>> |
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http://club.mil.news.sohu.com/r-shilin-2313808-0-0-0.html 开场白 广播里，报纸上，电视中，常会重复一句“啊，我们伟大的祖国！”可在我看来，包括许多国人看来，这不过是一句令人耳朵听得起茧的说教，仅此而已。 可是，当我去朝鲜逛了四日，听朝鲜导游不断重复这句“我们伟大的祖国……”的说教，我豁然明白了这句话的真正含义。 前些年,国内曾经流行一段有关地域比较的顺口溜：“不去北京，不知道自己官小；不去深圳，不知道自己钱少；不去海南，不知道自己身体不好……”去过朝鲜之后，我觉得完全可以再加上一句：“不去朝鲜，不知道咱们中国的伟大！” 我去过俄罗斯的海参崴旅游。比较而论，我们可以把海参崴比作一个“古董”，虽残破，却漂亮；北朝鲜不然，这是现代人造就的一个劣质产品，他们竭力想将这个产品造好，但出于指导思想和原材料以及制作工艺等一系列缘故，最终做出一个只有自己以为好而全世界都看不上眼的“假冒伪劣产品”。 可怜的铁路 从中国的铁路过渡到朝鲜的铁路，虽是“车同轨”，却有着天壤之别。 我们从丹东站上车，仅几分钟，一过鸭绿江铁桥，就 |
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2005年之前，对广西的了解只是停留在广西是全国五个少数民族自治区之一，那里有桂林，有刘三姐，其他的也就一概不知了。 后来因为工作的原因来到了南宁，逐渐对广西有了了解，也知道了广西不仅有桂林这样的旅游胜地，更有南宁这样美丽的绿城。 可是到现在还是有许多外省市的朋友不知道广西的首府是南宁，他们提到广西首先想到的依然还是桂林。南宁有丰富的历史人文景观，有众多的美味佳肴，有数不尽的特色景区，可是为什么人们对南宁还是有着陌生感呢？ 我想重要一点就是我们对南宁城市旅游的开发、推广还有待提高，我们对南宁的外宣工作还有待加强。不过南宁市旅游局主办的“南宁城市名片评选活动”，让我们有了重新认识、了解、发现南宁的机会。 2008年10月份南宁市旅游局主办了“南宁城市名片评选活动”，这次的评选活动有别于之前搞过的相类似的活动，这次评选活动更侧重于打造具有影响力、亲和力的南宁城市名片，更是一次塑造南宁形象、展示南宁魅力、打造南宁旅游品牌的有效载体。 在经过近十个月的评选后，2009年7月23日“南宁城市名片评选活动”终于揭露了！ 本次评选活动不仅产生了南 |
