Suzie0519
博客自定义分类
7/21/2009 11:06:00 AM []
分享
|
本人曾负责一份健康月刊的编辑工作，接触到一些健康常识、美容秘决、长寿偏方、养生典故等本人认为其中一些还不错，在此与大家一起分享，希望有益大家的健康。此篇为美丽人生篇－护肤篇
冬季护肤三大关注 我国冬季不利皮肤的保健。气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。所以这里提醒您一定要关注以下三点。 关注一：洗涮 早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，可疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏３～８℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。 关注二：护肤手段 早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素Ｃ较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行１—２次，每次以２０分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。 关注三：饮食 冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天２升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入３００—４００毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。 天然美肤沐浴十二法 洗浴是最好的护肤手段之一，在人与自然的水相接触的时候，人所享受的绝不是洗去身上的尘埃那么简单。我们给您介绍12种洗浴方法，让您尽享美丽的快感。 柠檬浴：柠檬含维C和有机酸。把柠檬2个切成薄片，放入浴缸，浴后全身清爽无比。皮肤产生光泽。 橄榄油浴：沐浴后涂遍橄榄油，用热浴巾包裹10分钟，再用温水冲洗，对肌肤很有好处。 白酒浴：洗澡时，加100毫升白酒，可使皮肤光滑滋润，促进血液循环及新陈代谢，使肌肤柔软而有弹性，同时对皮肤病和关节炎也有一定疗效。 蜜水浴：蜂蜜含有丰富的维生素C和多种营养物质，在温水浴时，加入1匙蜂蜜，浴后肌肤光滑有弹性。 醋水浴：醋有软化肌肤的功效，用100毫升左右醋倒入热水中，搅匀后沐浴，使人手足轻松舒适，肌肤柔软光滑。 桔皮水浴：洗澡时加入桔皮(皮晒干后装在纱布袋里)泡在浴缸中，可使皮肤光滑润泽。 盐水浴：在水中加入200克食盐，可恢复体力，还具有减肥作用。 香醋浴：在水中倒入500克醋，可使皮肤洁白细腻，延缓衰老过程。 草药浴：把菊花、熏衣草等草药用文火熬1小时左右，滤去药渣，倒入洗澡水中。不要使用香皂或浴液，可促进血液循环，治疗各种疾病，使皮肤光洁。 麦片浴：把麦片用开水冲开，混入浴缸，可以滋润干燥的皮肤。 花香浴：把玫瑰花或菊花放在水里煮10分钟，过滤去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可收紧毛细孔，光洁肌肤，消除皱纹。 初秋肌肤柔嫩养护 秋季来临，湿润的气候慢慢变得干燥起来，很多人变得无可适从，怎么办，无须浪费不必要的钱财，只要我们做好护理。 1. 睡前好习惯 晚上少喝水，多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。 2.外出化妆 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 3.白天多喝水 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 阅读全文>> |
|
近日，香港导演刘镇伟在广州拍摄新版电影《越光宝盒》，讲述宝盒从至尊宝处落到其他人手中，再次引发穿越时空的故事。虽然片方还未透露演员阵容，但就在昨天，鼎唐影视培养的一群小明星们进入剧组，开始该剧的拍摄工作。 早在电影开拍前，导演刘镇伟就已在鼎唐影视举办了一次演员选拔活动。在选拔赛上，孩子们都拿出了在影视课堂上学到的所有知识，在镜头前秀出他们最自信、最优秀的一面，力博自己的表演能在众多高水平的竞争者中脱颖而出。小朋友们精彩的演出着实让评委们难以取舍，但正所谓“慧眼识英雄”，最终导演还是挑出了杜晓、欧阳鼎诺、龙冷木子、刘校伯、刘芝含这几位优秀的孩子，安排他们在电影中出演相应的角色。 昨天，虽然打着强台风，我们的小演员们还是一早就做好准备，满怀欣喜地与家长一起进入《越光宝盒》剧组，在工作人员的安排下进行电影拍摄。 虽然这是孩子们第一次正式参加电影的拍摄，但是他们的表现一点也不输给其他有经验的演员,他们不怕辛苦，更不怯场，只要是工作人员要求的都认真地努力配合。在这一整天的拍摄工作中，无论是我们的孩子还是家长，都具有高度的积极性与配合性，最终拍摄的成果更是得到了剧组的一致肯定与赞扬。 这是鼎唐影视训练营的孩子们的第一次正式演出，在这过程中我们更加明显地看到了他们的成长与进步，也使小朋友们品尝到了努力培训与实练过后所获得的鲜甜果实。看着孩子们从当初羞涩、生硬的表演，到今天自信、收发自如的拍摄，我们不仅仅是看到了孩子们欢喜的笑脸，更在陪同家长的脸上，看到了那充满欣慰与自豪的微笑。孩子与家长的笑容，正是激励鼎唐影视在今后工作中不断前进的动力，我们将继续朝着更高水平、高素质的方向发展，为孩子们提供更多更好的成长条件。 ...阅读全文>> |
【网上车市】
7月19日，比亚迪S8正式上市，售价16.58万—20.68万。这是国内首款具有硬顶敞篷技术的轿跑车，是比亚迪又一款高端化战略产品。S8凝聚了比亚迪多年成功的轿车研发经验，融合了国际汽车制造领域最尖端的汽车科技，全面展现了比亚迪汽车强大的技术实力。
比亚迪S8是自主品牌中首款电动硬顶敞篷跑车，是比亚迪进入轿车领域之后的大成之作，虽然可能会有这样那样的不足，但毕竟还是走出了第一步。S8在外观设计上吸收了大量国际流行元素，时尚俊雅而不乏动感。
比亚迪S8采用完全回收两段式折叠硬顶，采用电子控制、液压动力完成，驾驶者只要轻轻按下电动开关，开合就可自动完成，操作简单，整个开启过程平稳流畅，仅需25秒。
在外观细节上，利落的V形水箱护罩以及花生形大灯、加大的保险杠进气口、红底色LOGO，呈现出运动感十足的姿态。刀锋式组合
|
