造成胖胖脸的四大因素
1. 脂肪：
身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方喔。
2. 水肿：
可能是因为生活作息不正常、熬夜，或是口味重碱(钠含量太高)引起的。当然运动不足，废物、水分难以排出也是原因之一。
3 .肌肉：
脸部咬肌发达，也是造成胖脸的原因之一，所以就必须避免常嚼口香糖、吃甘蔗等会锻炼咬肌的动作，这样腮帮才不会越来越大。
《生活瘦脸六大法》
1. 运动法：
全身性的运动也有助于瘦脸，运动减肥除了可以消耗热量，剧烈运动后的大量排汗，也可以帮助水分和废物迅速排出体外～。
2. 饮食法：
平日三餐中多吃可以消肿排水的蔬果，例如冬瓜、玉米、红 阅读全文>>