Suzie0519
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现在我们的零食可谓是百花齐放，成人要抵御它的诱惑都几乎是不可能，更不要说小孩子了。
然而，宝宝的零食到底怎么吃才健康，才能发挥它的最大优势呢?亲爱的爸爸妈妈们，你们是否真的知道? 1.宝宝零食吃什么?</STRONG> 水果 水果是各年龄组的孩子喜欢吃也能够吃的食物。水果的种种营养、种种好处就不细说了，相信每个爸爸妈妈都晓得把水果作为宝宝零食是绝对正确的选择。而且，水果口感好，颜色明丽，不管是从味觉还是视觉来说，吃水果都是一种很美好的享受，宝宝多吃水果心情也会愉快很多。 谷类食物 含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品，酥脆易于消化，可适量摄入。另外蛋糕中可选松软的面包、蛋糕、脆饼干等作为孩子的午后加餐。 硬果类 硬果类经加工制作后吃起来不但味道很香，还含有人体需要的一些必需的脂肪酸、B族维生素、微量元素锌等，这些都是孩子们长身体时需要的营养素。花生、瓜子、开心果、榛子、核桃等都是不错的选择，但含油脂较高，不宜多吃。 肉蛋类 这类食品能量比较高，营养也比较丰富，建议作为正餐。当然像牛肉干之类的偶尔也可以给孩子磨磨牙。 糖果类 糖果类零食是纯热量食品，巧克力虽然含有一些蛋白质和脂肪，但主要是提供热能，这类食品营养价值不高。另外甜食也是造成龋齿的原因之一，不宜作为给孩子经常选择的零食。 雪糕、冰激凌类 雪糕、冰激凌类凉食是孩子们最喜欢吃的零食，尤其是在炎热的夏季。以奶为主要原料制作的凉食，其营养成分有蛋白质、脂肪和碳水化合物，钙的含量也高些。由于这类食品含糖量高，吃多了会影响孩子的胃口，刺激胃肠道。不少孩子因食欲不好而面黄肌瘦，检查后又没有发现器质性病变，中医大夫说孩子“脾胃不和”;也有一些孩子因经常腹痛，医院检查诊断为“浅表性胃炎”，这些都与贪食冰凉食品有关。 2.宝宝零食怎么吃?</STRONG> 三岁以下的宝宝零食加餐还是要多加照顾，食物要切碎一些，细一些，容易消化一些。 有些坚果蛋白质含量、脂肪含量都比较高，有些干果浓缩了矿物质和膳食纤维。这些都不能给三岁前孩子吃。如果特别想让孩子吃，那只能改变它们的形状或加工方式。如核桃仁馅，炸花生改为煮花生，但一定不能吃太多。 鱼片、牛肉干虽然能磨牙但也很费牙，三岁以前不要给孩子吃。可以选择肉松、鸡肉松等。有的妈妈让两岁左右的孩子啃 阅读全文>> |
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如何去黄褐斑</SPAN></SPAN></SPAN>？黄褐斑</SPAN></SPAN></SPAN>怎么治疗 </SPAN>艾芙琳祛斑搭档 </SPAN>色斑</SPAN></SPAN></SPAN>是女人永远的痛,</SPAN>随着时间流逝，女性的皮肤开始变差，色斑</SPAN></SPAN></SPAN>就随之而来了。很多女人漫漫的一生都是伴随着色斑</SPAN></SPAN></SPAN>的，可向而知女人对色斑</SPAN></SPAN></SPAN>有多美的痛恨了。 </SPAN>祛除色斑</SPAN></SPAN></SPAN>的虽然方法很多，而最先要做的是找准色斑</SPAN></SPAN></SPAN>生成的原因，才能最大限度地防治色斑</SPAN></SPAN></SPAN>。色斑</SPAN></SPAN></SPAN>之所以这么难治，在于成因非常复杂，而且大家用得都是做“</SPAN>表面功夫”</SPAN>的产品，难道斑点真的就去不掉了吗？ </SPAN>什么是色斑</SPAN></SPAN></SPAN>：色斑</SPAN></SPAN></SPAN>就是周围颜色不同的斑点。<s...阅读全文>> |
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陶大宇 简介英文名：Micheal Tao 绰号：师奶杀手 国籍：中国 出生：1963年8月26日 出生地：香港 生肖：兔 星座：处女座 血型：B型| 身高：1.78米 家庭状况：母亲、2哥、1姐 语言：广东话、英文、国语 职业：演员 活跃年代：1980年代中至今 香港无线电视艺员，在1983年无线电视艺员训练班毕业后加入无线电视。在《刑事侦缉档案》饰演「张大勇」的一角深受家庭主妇喜爱令其声名大噪，所以有“师奶杀手”之称。 电视剧 (无线电视) 夹心人(1983) (跑龙套) 黄金约会(1984) (跑龙套) 决战玄武门(1984) (跑龙套) 天师执位(1984) 饰 天师弟子 笑傲江湖(1984) (跑龙套) 生锈桥王(1984) 饰 雷子龙 鹿鼎记(1984) 饰 天地会弟子 碧血洗银枪(1984) 饰 白马公子 碧血剑(1985) (跑龙套) 薛仁贵征东(1985) 饰 何宗宪 挑战(1985) 杨家将(1985) 饰 潘虎 倚天屠龙记(1986) 饰 范遥 达摩(1986) 大运河(19 |
