Ronnie055
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面食类热量表 食品 数量 热量(卡) 白饭 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉 1碗 (135g) 132 通心粉 1碗 (135g) 132 面 1碗 (135g) 280 方便面 1 包 (100g) 470 麦皮 1碗 (135g) 90 白面包 1 片 120 法国面包 1 片 80 英式松饼 1 个 150 消化饼 1 块 70 克力架 2 块 64 朱古力消化饼 1 块 109 脆面包 1 块 25 甜饼乾 2 片 185 甜面包 1 个 210 咸面包 1 个 170 肉类热量表 食品 数量 热量(卡) 瘦火腿 2 片 (60克) 70 烤猪扒(连肥) 1 件 (90克) 300 烤猪扒(去肥) 1 件 (60克) 135 煎猪扒 2 件 (100克) 450 烧牛肉(薄瘦) 3 片 (90 克) 175 烤牛扒 1 件 155 午餐肉 1/4 罐 350 煎香肠(牛) 2 条 375 煎香肠(猪) 2 条 440 意大利香肠 2 片 150 热狗肠 1 条 150 德国香肠 2 条 90 蒸腊肠 2 条 310 莎乐美肠 4 片 195 烧鸡脾 1 只 215 白切鸡脾 1 只 (100 克) 200 烧鸭 1 份 (120 克) 356 蔬果类热量表 食品 数量 热量(卡) 苹果 (中) 1 个 55 阅读全文>> |
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2009-09-02 11:35:00 中国棋院在线
2009年全国围棋锦标赛(个人)于9月14日至25日在河北省承德市举行，经国家体育总局棋牌运动管理中心审核同意，现将有关事项通知如下： 一、报名与报到</STRONG> 1、裁判长、副裁判长于9月12日报到，仲裁、裁判员、各代表队于9月13日报到(须保证出席领队会，如需提前报到费用自理)。报到地点：承德市乾阳大酒店(环城东路8号，电话：0314-2057188，5907188)。 2、如需接站，请提前告知到站车次及时间。承德火车站乘出租车10元左右，到乾阳大酒店。 二、食宿安排</STRONG> 入住均安排为标准间，食宿费每人140元/天。如需单间安排，请于9月10日前告知所属队及个人姓名，否则均安排为标准间。 联系人：闫永金 付承东 房媛媛 电 话：0314—2022164 13832407888 13643240299 13931407141 传 真：0314—2030315 电子邮件:cdtyjfcd@126.com 三、赛程安排</STRONG> 日期 男子甲组、女子组 男子乙组 9 月 13 日 报到。 19 ： 30 点召开领队会 9 月 14 日 12 ： 30 开幕式；第一轮<br |
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和尚的名字是这样来的，那天我们俩比谁的头发茂盛，谁的白头发多，谁的黑头发更粗。 就在通过综合比较我感觉他的头发综合质量比我好的时候，他却突然表现地挺伤感，还没等我问，他说他父亲秃顶，他的爷爷秃顶，他父亲的爷爷也秃顶。 然后他很虔诚地跟我说能不能答应我一件事，我说你说吧，只要不是借钱我都考虑，他说能不能以后不要在我面前提“和尚”这两个字，我说不至于吧，他说真的至于，听到这两个字我的头皮就发凉。 我答应他了，但是从此以后和尚在我心里就成了他的名字。 和尚下班比我晚，他从郊区回到市区的路上正好路过我家，用他的话说能闻到我们家厨房的味道。我最擅长的菜是水煮肉片，他最擅长的是猪肉炖粉条，我最擅长的是啤酒，他最擅长的是白酒。 经常去东北的朋友给捎回来一件礼物，是一根长约两尺的鹿鞭，晾干了的。他说本来是买回来办大事用的，可是买回来之后却送不出去了，关键是经过仔细的斟酌之后越来越觉得不知道送给什么样的人好，因为在他的内心深处老觉得这是一件不大正经的礼物，虽然他心里不肮脏，但是就怕别人觉得他心里肮脏。 我也送不出去，因为所有我有所求的人都严重肾亏，我怕鹿鞭会刺激他们内心深处的 |
